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仲夏消暑秘籍大公开 芭乐又称番石榴、拔。子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树,肉质非常柔软,肉汁丰富,味道甜美,有少量或无籽。它的果实椭圆形,颜色淡绿,很是漂亮。芭乐美味可口,含有丰富的营养物质,有很好的食用疗效,有降血糖的作用,对糖尿病患者有独特的功效。而且在芭乐中所含有的纤维素也非常多,可有效的排走积存在肠内的宿便。不但如此,在芭乐中还含有大量的维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素需求,对喝酒超量者具有解酒功能。此外芭乐还是减肥的好帮手。芭乐放入榨汁机,再放入适量的冷开水,可以根据个人口味、可以加入冰糖、牛奶、柠檬汁或蜂蜜等,启动料理机打成汁,芳香可口又高颜值的红心芭乐饮就做好了。笔记
关键词:
营养物质
桃金娘科