环球时讯：桑葚你爱吃吗？桑葚的功效与作用禁忌介绍
来源：万能知识网 时间：2023-02-01 21:21:57
(资料图片)
随着社会越来越发达，大家都选择在网络上汲取相关知识内容，比如桑葚的功效与作用禁忌，为了更好的解答大家的问题，小编也是翻阅整理了相应内容，下面就一起来看一下吧！
桑葚虽然吃了好处很多，但不是完全没坏处的，那么桑葚的功效与作用禁忌是什么呢？
桑葚营养丰富又具有较强药学功效，被列入药食同源的农产品，新鲜桑葚果中含有大量游离酸和 16种氨基酸，此外还含有人体缺少的锌、铁 、钙 、锰等矿物质和微量元素，以及胡萝卜素、果糖、葡萄糖、丁二酸果胶、纤维素等，还含有白藜芦醇、花青素等活性成分，具有开胃润肠、补肝益肾、乌发明目等功效。其中白藜芦醇有一定抗癌功效。药理研究还表明： 桑葚能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，人肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功效。
不过脾胃虚寒的人不建议吃桑葚，容易给胃带来一定的刺激，严重的人可引起腹痛腹泻等问题。糖尿病患者也不建议吃桑葚，因为它的含糖量还是比较高的，吃了容易加重病情。
关键词： 桑葚的功效与作用禁忌
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