来源：万能知识网 时间：2023-03-06 09:00:33
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最近这段时间总有小伙伴问小编女人来月经可以吃巧克力吗是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于女人来月经可以吃巧克力吗的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。
巧克力是很多女性都没有办法抗拒的甜品，巧克力也确定非常的好吃，但是在女性来月经的时候可以吃巧克力的吗？
经期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。所以生理期时，可以吃一些巧克力，最好选择不含糖的纯巧克力，以免肥胖。
巧克力的苯酚复合物，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，对身体有益。巧克力內含有可提高脑內血清素的浓度，而脑內血清素愈多，就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用於月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑的经前症候群，因此月经期间是可以吃巧克力的。
关键词： 来月经可以吃巧克力吗
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