来源：万能知识网 时间：2023-03-09 08:50:38
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随着社会越来越发达，大家都选择在网络上汲取相关知识内容，比如降血糖什么好，为了更好的解答大家的问题，小编也是翻阅整理了相应内容，下面就一起来看一下吧！
现在生活当中高血糖的患者有很多，我们都知道高血糖对身体健康影响是很大的，所以要通过一些有效的方法来降血糖。那么降血糖吃什么好呢？
魔芋是一种低热能、高纤维素食物。魔芋不仅营养丰富,还具有独特的医疗保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低高血糖患者的血糖有较好的效果。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖酌吸收,有效降低餐后血糖升高。
其实茶叶中包含多种化合物，如茶多酚、生物碱、氨基酸、矿物质、维生素和芳香物质等，它的营养和药效成分非常之大。此外，茶叶中富含的维生素C，具有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。对高血压和冠心病等并发症的防治也有较好的帮助。
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
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