叶酸什么时候吃？补充叶酸的方法有哪些？
来源：万能知识网 时间：2023-03-26 21:58:48
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最近小编看到大家都在讨论叶酸什么时候吃相关的事情，对此呢小编也是非常的感应兴趣，那么这件事究竟是怎么发生的呢？具体又是怎么回事呢？下面就是小编搜索到的关于叶酸什么时候吃事件的相关信息，我们一起来看一下吧！
育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时，空腹吸收的效果好。
叶酸缺乏不仅会导致孕妇贫血，还会导致胎儿神经管发育缺陷，导致畸形儿的出生。谁不希望生出一个健康漂亮的宝宝呢？补充叶酸的方法有很多，其中简便又直接的方法就是吃叶酸片。
关键词： 叶酸什么时候吃
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