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哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到月经期可以喝减肥茶吗方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于月经期可以喝减肥茶吗的相关内容。

爱美之心人皆有之，很多女性都嫌自己太胖，尤其是生完宝宝的妈妈们，更想要快点恢复身材，会喝减肥茶来减肥，那么，很多人都想问，月经期能喝减肥茶吗？会不会有什么副作用产生？事实上，在月经期的时候最好是不要喝减肥茶，因为减肥茶中的某些物质可能会导致女性月经期中出现某些不适，或者是使某些不适加重。

在月经来潮时，因盆腔充血，会有下腹不适的感觉，而由于茶有促胃肠蠕动作用，也会使腹部轻微的疼痛，所以建议在喝减肥茶减肥的女性在月经期的前两到三天就应该停喝。还有，在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，会使基础代谢增高的作用，进而容易导致腰酸、痛经、头痛、乳房胀痛、精神紧张等不适症状的加重。

此外，浓茶中的鞣酸含量很高，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，极易与食糜中的铁在肠道中结合，产生沉淀，从而可能会导致缺铁性贫血现象发生。减肥是一个长期的过程，而且，在经期减肥对身体影响比较大，所以，为了自身的健康，在月经期的时候就不要喝减肥茶了。

关键词： 月经期能喝减肥茶吗