每天快走能帮助减肥吗？需要控制饮食吗？

快走对于那些没有运动基础的人来说，是比较容易上手的运动。不会像跑步那么痛苦，也不会像游泳那样对运动场地有要求，随时随地都可以进行。

时间：2021-12-10 来源：家庭医生在线网

如果穿越到春秋时期，我们每天都吃啥？

如果穿越到春秋时期，我们每天都吃啥？--陶器,芮国,研究,分析,中国,考古,残留物

时间：2021-11-10 来源：中新社微信公众号

住院期间还每天给教师打电话安排工作 满脑子牵挂的都是学生的学习

杨校长走好，我们好想你 10日18日课间，几名高三年级学生快步来到一间办公室内，将几束鲜花和千纸鹤放到一张电脑桌上，学生们还未说话

时间：2021-10-18 来源：中华网河南

每天给宝宝按摩20分钟，刺激宝宝大脑的发育

多数父母都会自然而然地抚摸宝宝的后背，或者用手指轻揉宝宝的小脚丫。其实，这种父母与婴儿的皮肤接触就是一种按摩。系统的婴儿按摩学名抚

时间：2021-09-30 来源：育儿网

每天睡前进行亲子阅读，对宝宝好处大

睡前这段时间，爸爸妈妈怎样陪伴宝宝，实在很关键。做好了，并且是坚持做的话，宝宝会受益很多，将来他会感谢你的。小编要说的就是，亲子阅

时间：2021-09-30 来源：太平洋亲子网

对于身体乳我们有必要使用吗？可以每天使用

秋天到了，我们的身体开始缺水了，那么就应该使用身体乳了，对于使用身体乳这件事情其实是肯定的，我们是需要使用身体乳的，我们的肌肤是需

时间：2021-09-16 来源：中国娱乐网

每天都在运动，正确的饮食让减肥达到最佳效果

减肥可谓是女性一生的事业，有很多人为了维持迷人的身材而采取各种方法减肥，在众多的减肥方法中，运动加饮食是很多人采取的，但有女性疑惑

时间：2021-09-03 来源：家庭医生在线网

每天喝牛奶却营养不良，早餐奶对身体没有好处？

俗话说早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，中国人吃的文化特别讲究，尤其是对孩子的饮食，父母更是看的比什么都重要，尽可能的给孩子提供尽量多

时间：2021-08-31 来源：亲贝网

坚持每天吃一点枸杞的人，身体会发生微妙变化

枸杞是一种性价比非常高的补品，很多人经常拿枸杞泡酒或者是泡水喝，经常食用枸杞可以有效的美白皮肤还可以抗衰老。虽然说枸杞对人们身体的

时间：2021-08-19 来源：家庭医生在线网

每天坚持做仰卧举腿，一个月有什么效果？

现如今人们为了减肥，总是愿意尝试很多没有尝试过的事情，只为拥有一个苗条的身材。其实日常生活中有很多针对性的小训练是能够减脂塑形的，

时间：2021-08-06 来源：家庭医生在线网

每天吃一个苹果有好处，坚持 一个月什么结果?

苹果，营养丰富、口味甜爽是人们喜爱食用的水果。苹果富含矿物质和维生素，其营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有每天一苹果，医生远离我

时间：2021-07-30 来源：家庭医生在线网

每天睡眠时间应该是几个小时才是对的？

睡眠是人类生活中必不可少的内容，充足良好的睡眠可以让人精力充沛，提高免疫力，促进人体的正常生长和身体修复。那么正常的睡眠时间，一天

时间：2021-07-28 来源：家庭医生在线网

北大红楼将开放个人预约，每天安排1000人参观

8月1日起，北大红楼将开放个人预约，观众可通过中国共产党早期北京革命活动纪念馆微信公众号进行预约。北大红楼建成于1918年，整幢楼坐北朝

时间：2021-07-26 来源：北京日报

每天坚持走一万步对身体好？让人身心舒畅

现在我们生活条件提高了，所以似乎越来越多的工作都不需要去消耗大量的体力，每天只要坐在办公室里对着着电脑敲敲字就可以了，这样的工作虽

时间：2021-07-24 来源：家庭医生在线网

游泳可以减肥吗？每天坚持健身效果好

现代社会的人都追求一个健康美丽的身体，很多时候减肥都是很多女性的必修课，那么减肥其实也是有着非常多的方法的，并且很多时候这些方法的

时间：2021-07-21 来源：家庭医生在线网

每天被焦虑情绪淹没？试试克服焦虑情绪

焦虑是一种正常的情绪表现，但是如果焦虑超过了必要的限度，已经影响到正常的生活，就必须想办法克服了。过度的焦虑会形成情感性或者生理性

时间：2021-07-21 来源：家庭医生在线网

高血糖吃哪些食物好？每天吃一点辅助降血糖！

高血糖是指血浆里面的血糖水平指数异常，高于正常值，这种情况的出现与身体里面的胰岛素缺乏或者是糖代谢异常有直接关系，如果长期出现高血

时间：2021-07-09 来源：家庭医生在线网

每天喝八杯水的说法靠谱吗？怎样知道身体缺不缺水？

我们都听过，想要对健康好，每天必须喝够八杯水，有的甚至都标注了每一杯喝进肚子里的时间。有的人好好贯彻，一天老老实实的喝八杯水，有的

时间：2021-06-22 来源：家庭医生在线网

每天坚持快走不仅能减肥，还有很多好处！

女性对减重问题一直都比较关注，希望自己能够通过轻松的方式瘦身，这是每个女性的梦想。但与很多年前盲目节食减肥不同现，如今多数女性都开

时间：2021-06-04 来源：家庭医生在线网

每天多吃80克土豆，糖尿病风险增加一倍

俗话说：民以食为天，对糖尿病患者而言，正确吃饭是缓解糖尿病的关键环节。近日，香港大学研究发现，土豆吃得越多，2型糖尿病风险越高。为

时间：2021-05-25 来源：生命时报

教育部：保障学生每天校内外1小时体育活动时间

时间：2021-04-30 来源：人民网

吃多吃少都不好，每天几克肉才不生病？

红烧肉、东坡肘子、辣子鸡、水煮鱼……劳累一天之后，很多人会忍不住大快朵颐。在满足味蕾的同时，人们可能忘了，过多食用红肉和加工肉会损

时间：2021-04-13 来源：生命时报

咸鸭蛋，每天最多可以吃1/4

咸鸭蛋是我国特色食品之一，深受不少人喜爱。在鸭蛋腌制过程中，盐不仅带来了咸味和鲜味，还会让蛋黄中的油脂释放出来。一般来说，盐浓度越

时间：2021-03-31 来源：人民网-生命时报

鸡蛋营养价值高，每天一个就可

鸡蛋营养价值高，而且价格便宜，是优质的大众补品。但需要注意的是，鸡蛋中的胆固醇含量较高。根据我国食物成分表第二册(第6版)，鸡蛋(去壳

时间：2021-03-24 来源：科普中国网

优质蛋白十佳食物排行榜 你每天都吃了吗？

蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。在2020年全

时间：2020-06-05 来源：北京青年报

每天戴口罩皮肤不适如何缓解

进入三月，天气转暖，各行各业都在陆续复工中，越来越多的小伙伴需要走出家门，但是疫情尚未结束，大家丝毫不能放松警惕。全天长时间的佩戴

时间：2020-03-19 来源：广州日报