冬季多吃哪些水果比较好？避免肠胃受伤害

天气越来越寒冷，各种冻梨子冻柿子也纷纷上市，很多人知道水果中含有的维生素以及营养物质非常丰富，多吃点水果对身体有好处。然而并不是所

时间：2021-12-28 来源：家庭医生在线

运动减肥要适度？否则会伤害身体

在说到减肥，很多人会想到控制饮食和运动，都知道只要管住嘴迈开腿就能让体重下降。但很多刚减肥的人进行运动时，因为没有掌握好度导致运动

时间：2021-12-08 来源：家庭医生在线网

儿童游泳五官防护很有必要，如何避免伤害？

众所周知游泳是一项不错的运动，对于孩子而言，游泳也是一项学习项目、一种锻炼方式或日常娱乐的一种方式。但是，需要注意的是在游泳过程中

时间：2021-11-25 来源：育儿网

饮食方面不可大意，改正伤害健康的饮食习惯

人每天都要吃饭，吃饭已经成为生活中不可或缺的一部分。如果吃完饭吃不好，会影响到人的工作和生活，让人们没有任何的效率可言。现实生活中

时间：2021-10-13 来源：家庭医生在线网

加工食品正在悄悄伤害你！少吃哪些加工食品？

不可否认，加工食品给人们的生活提供极大的方便。但有的加工食品虽然能带来美味，不过也会引发不少健康隐患。吃太多加工食品可增加患胰腺癌

时间：2021-10-12 来源：家庭医生在线网

吃粗粮好处多？防止肠胃受伤害

近些年，随着人们养生意识不断提高，在饮食上会采取各种养生食疗保护身体，其中用粗粮代替米饭和面条是常见的。粗粮是指没有经过精细加工或

时间：2021-10-11 来源：家庭医生在线网

超加工食品带给人们伤害？可能增加身体负担

现如今，超加工食品已成为日常饮食中的主要组成部分，常见的有汉堡包、薯条、方便面等。超加工食品方面且速食，好吃又上瘾，是不少上班族的

时间：2021-09-03 来源：家庭医生在线网

空腹喝咖啡有哪些伤害？疲劳时不妨放松身心

说起咖啡很多人会想到提神，特别是上班族，在加班熬夜时都会用一杯咖啡来帮助自己聚精会神。也因此很多白领喜欢喝咖啡，甚至将咖啡当做早餐

时间：2021-08-26 来源：家庭医生在线网

足量的运动可抵消睡眠质量差带来的伤害

发表在《英国运动医学杂志》上的一项研究表明，每周运动量达到或超过推荐量，可能会抵消睡眠质量差对健康造成的严重危害。研究结果显示，睡

时间：2021-08-04 来源：生命时报

运动不当易拉伤？如何运动避免伤害！

运动是很多人经常做的事情，通过运动能提高免疫力促进代谢，还能帮助减肥，但有一些人因为错误的运动方式导致肌肉被拉伤，所以在运动时要注

时间：2021-07-30 来源：家庭医生在线网

过期化妆品也有妙用，可以进行再利用

女人的化妆包里，恐怕总会有几件过期化妆品，扔掉很可惜，继续用又怕伤害皮肤。如果化妆品的质地没有变化(霉斑、变稀、出水)、颜色没有改变

时间：2021-07-12 来源：家庭医生在线网

家长7件事易伤害孩子 夏季这几个行为即刻喊停！

孩子健康平安是每个父母的夙愿，炎热夏季来临，在育儿方面却出现了很多问题，如蚊虫叮咬、红屁股或中暑等。但在夏季父母的一些行为，看似对

时间：2021-05-27 来源：家庭医生在线网

这4类食物不宜多吃，过量食用会伤害胃！

俗话说的好：民以食为天，吃东西是我们每天必须可少的一个环节。食物有粗茶淡饭和山珍海味之分，有人可能会说：我宁愿和喜欢的人一起吃粗茶

时间：2021-05-24 来源：家庭医生在线网

8种做法会伤害孩子 “妈妈帮你做”不要说

时间：2021-04-02 来源：环球网

热身必不可少，警惕错误热身导致运动伤害

运动逐渐成为时下的流行风潮，也有越来越多的人知道，运动是一件很认真的事，运动前一定要做好充分的热身。但你一定想不到，其实很多热身动

时间：2021-03-30 来源：钱江晚报

手机隔空充电辐射伤害身体？官方辟谣

隔空无线手机充电神器自问世以来，网络上对其辐射伤身的说法一直没有断过，隔空充电黑科技真的会危害身体健康吗?网传音乐人赵英俊肝癌去世

时间：2021-03-22 来源：北京青年报

孩童烫伤减少伤害应从预防做起

夏天是烫伤高发季节，由于天气炎热，人们着装单薄，皮肤暴露面大，被烫伤的危险增大。尤其是儿童，好奇心强，活泼好动，自我保护能力差，更

时间：2020-09-15 来源：南方日报

让自己和家人远离烟草伤害

研究表明，早戒烟可以远离慢阻肺、心肌梗死、肺癌等28种疾病。世界卫生组织报告称，烟草每年使全球800多万人失去生命，其中约700万人死于吸

时间：2020-09-14 来源：人民网－人民日报海外版

接触二手烟 伤害儿童视力

在幼童周围吸烟会损害他们的视力，因为其眼睛还在发育中。香港中文大学的研究者发现，暴露在二手烟中的儿童，其脉络膜(一层含有细小血管的

时间：2020-08-27 来源：人民网

注意！不吃早餐全身脏器都会受到伤害

早饭是一日三餐中最重要的一餐，为开始新的一天补充营养和能量，但不少人却以没时间、没胃口、控制体重为由不吃早饭。殊不知，长期不吃早餐

时间：2020-08-12 来源：人民网-生命时报

这些不当行为会伤害孩子视力

拥有一双健康明亮的眼睛是很重要的，但是现在电子产品如此多，一不小心就会伤害孩子的视力，那些生活中有哪些行为会伤害孩子的视力呢?哪些

时间：2020-03-17 来源：正佳养生网

过早露脚踝容易带来哪些伤害?早春如何做好身体保暖?

随着天气转暖，街上露脚踝的时尚人士逐渐多了起来。上身大衣，下身九分裤、运动鞋，特意不穿袜子或穿着船袜裸露脚踝的人不在少数。但专家提

时间：2020-03-16 来源：经济日报-中国经济网