2岁半宝宝一日三餐食谱(老两口午餐晒圈火了，好吃营养又实惠，不剩菜不浪费，从不点外卖)-要闻

秋日生活打卡季 其实普通人的美好生活就落实在一日三餐中，虽然现代生活很方便，让越来越多的年轻人懒得在做饭上花时间，平时不是点外卖就是

时间：2022-12-19 来源：热点网

哪些饮食习惯可以让胃变得更健康呢？

由于生活节奏的加快和生活方式的改变，生活中患有胃病的人越来越多，因此养胃被许多人提上了日程。胃是最大的消化和吸收器官，因此胃部的健

时间：2022-01-11 来源：家庭医生在线

哪些饮食习惯容易致癌呢？注意调整饮食

癌症是属于很严重的一种疾病，即便现在医疗技术发展的速度很快，但依然还是无法彻底治愈癌症。诱发癌症的因素有很多，除了跟遗传有联系之外

时间：2022-01-11 来源：家庭医生在线

晚餐不能吃哪些食物？可能影响睡眠

忙碌了一整天，晚上回到家要犒劳一下自己，所以大部分人会选择在晚上回家后煮一顿美味丰盛的菜肴让自己享受。虽然晚餐要按时吃，但若养成不

时间：2021-12-02 来源：家庭医生在线网

改掉上班族的不良饮食习惯，要关注身体

现如今生活节奏越来越快，在工作单位的竞争也越来越激烈，为了能够拥有更好的业绩，拥有更高的收入，所以经常忙得像个陀螺，无暇顾及自己的

时间：2021-10-28 来源：家庭医生在线网

最佳饮食榜单已出炉，哪些食物有利于健康？

健康的饮食可以对人们的生活起到积极的作用，错误地饮食则会损害身体健康。然而，不少人群却缺乏正确的饮食习惯和观念，长期保持一些不良的

时间：2021-10-26 来源：家庭医生在线网

想要健康长寿，晚餐不要吃这些食物

现实生活中很多人为了减肥，没有吃晚餐的习惯。还有一部分人，白天没有时间好好吃饭，到了晚上猛搓一顿，吃得很油腻。这都是不正确的饮食习

时间：2021-10-22 来源：家庭医生在线网

吃不对会导致代谢疾病？怎样的饮食是健康的？

现在大多数疾病跟饮食息息相关，特别是代谢性疾病。随着生活水平质量提高，人们的饮食习惯也逐渐发生改变，现如今不少人饮食偏爱于高盐、高

时间：2021-10-14 来源：家庭医生在线网

饮食方面不可大意，改正伤害健康的饮食习惯

人每天都要吃饭，吃饭已经成为生活中不可或缺的一部分。如果吃完饭吃不好，会影响到人的工作和生活，让人们没有任何的效率可言。现实生活中

时间：2021-10-13 来源：家庭医生在线网

二胎时期，孕期饮食需要注意三个小细节

家庭经济条件许可，很多家庭都准备生育二胎。但有些女性年龄偏高，怀二胎很容易出现妊娠期高血压或是糖尿病等并发症。这时候孕妈更要自律，

时间：2021-10-09 来源：育儿网

孕期只吃素不吃荤，会对胎儿发育造成不利影响?

孕期孕妈的口味会发生不小的变化，原本不爱挑食现在也开始挑食了。比如以前荤食也吃，但是孕期却只吃素，不吃荤了。孕妈这种饮食习惯会对胎

时间：2021-10-09 来源：育儿网

一日之食在于晨，关心孩子的早餐

从中国的饮食习惯来看，早餐一般是不受重视的。君不见有的孩子起床后滴水未进就去上学了;有的孩子则胡乱扒几口面条或米线即算完事;也有的是

时间：2021-09-30 来源：育儿网

想让孩子吃得健康，养成健康的饮食习惯

你想帮助孩子养成健康的饮食习惯吗? 那么请只为他提供健康食品， 他根本不需要甜食或垃圾食品。 但比他吃的更重要的是他与食物的基本关

时间：2021-09-30 来源：育儿网

孩子不好好吃饭，教大家几个妙招轻松搞定

孩子吃饭不好好吃，每次吃饭都花很多时间，这让很多家长十分苦恼。其实，孩子不好好吃饭，有可能是因为父母喂养方式不正确造成的。那么，孩

时间：2021-09-30 来源：育儿网

给娃喂饭难于登天，可以试试这些方法

宝宝吃饭难，不愿吃饭，让妈妈很苦恼。作为父母，该如何搞定不爱吃饭的宝宝呢?今天小编教大家几招。1 零食要合理安排很多家长认为，宝宝吃

时间：2021-09-29 来源：育儿网

孩子出现了龋齿，培养孩子良好的口腔卫生

儿童龋齿主要与不良饮食习惯有关系，孩子平时比较喜欢吃零食，经常吃零食会影响牙齿健康，容易导致龋齿发病，经常吃甜食容易滋生细菌，细菌

时间：2021-09-27 来源：家庭医生在线网

给孩子断奶很关键，掌握一些科学方法

断奶是每个孩子都需要经历的过程，如果不正确的断奶方式，很可能会影响到孩子的成长，所以妈妈们在给孩子断奶的时候，要注意掌握一些科学方

时间：2021-09-27 来源：家庭医生在线网

年纪轻轻就长白发了？保障充足睡眠

随着社会的发展，竞争压力过大，人们工作和学习得特别勤奋刻苦，很容易出现少年白头的现象。同时年龄的增长，身体中的黑色素含量会不断减少

时间：2021-09-27 来源：家庭医生在线网

春天孩子尽量少吃这几样水果，关注身体健康

这些年，人们的养生的意识得到不断的提高，更多的人开始关注于自己的身体健康，为了让自己身体健康，很多人都开始花费不少的心思来帮助自己

时间：2021-09-18 来源：中国娱乐网

酸奶和纯牛奶哪种更加适合老年人？了解一下

养生其实就是通过日常的饮食习惯来体现的，很多喜欢养生的人通常情况下都是喝牛奶的，因为对于老年人来说，喝牛奶是非常重要的，能够帮助人

时间：2021-09-17 来源：中国娱乐网

4种饮食习惯加重疲劳感？看看你有没有中招

俗话说：春困秋乏夏打盹，夏季人们总感觉到全身乏力，没有任何精神，这除了跟气温较高以及缺乏睡眠外，也有可能和不良的饮食习惯有关。特别

时间：2021-08-24 来源：家庭医生在线网

坚持每天吃一点枸杞的人，身体会发生微妙变化

枸杞是一种性价比非常高的补品，很多人经常拿枸杞泡酒或者是泡水喝，经常食用枸杞可以有效的美白皮肤还可以抗衰老。虽然说枸杞对人们身体的

时间：2021-08-19 来源：家庭医生在线网

3种饮食习惯容易患食管癌，要有健康的生活方式

食管癌是常见的消化道恶性肿瘤之一，主要症状包括胸骨后不适、有烧灼感、针刺感或牵拉样痛，打嗝、进食疼痛、吞咽困难等。食管癌的危险因素

时间：2021-08-13 来源：生命时报

哺乳期妈妈上火该吃什么下火？这5款食物效果好！

上火是人人都必经历的，而导致上火的原因有许多，绝大多数上火是与我们的日常饮食习惯、好吃辛辣刺激性食物、长期熬夜、夜生活、或是工作和

时间：2021-08-10 来源：家庭医生在线网

皮炎分哪几种类型，要注意这些问题提早防范

皮炎是一种常见的皮肤病，是皮肤受到感染后产生炎症的一种统称，好发于面部和背部，并且女性的发病率比男性高。这可能由于频繁使用化妆品，

时间：2021-08-10 来源：家庭医生在线网

吃得越油腻，增加疾病患者慢性疼痛风险

时间：2021-07-30 来源：生命时报

饮食方面不可大意，改掉6个影响健康的饮食习惯

人每天都要吃饭，吃饭已经成为生活中不可或缺的一部分。如果吃完饭吃不好，会影响到人的工作和生活，让人们没有任何的效率可言。现实生活中

时间：2021-07-26 来源：家庭医生在线网

孩子睡觉磨牙的真相，家长需要知道这些

孩子睡觉磨牙可能是肠道寄生虫病，也可能是消化功能紊乱造成的，饮食营养不良也会导致孩子出现磨牙的情况，父母要让孩子养成良好的饮食习惯

时间：2021-07-21 来源：家庭医生在线网

儿童最怕脾胃差？4个饮食小建议妈妈快记好啦！

脾胃健康与否对儿童的生长发育起着至关重要的作用。如果脾胃虚弱或者消化不好，那么儿童的各方面都会受到严重的影响。首先会比同龄人瘦弱很

时间：2021-07-13 来源：家庭医生在线网

这些饮食习惯会增加甲状腺结节风险，需要改正

甲状腺是一个非常重要的器官，但是往往因为其存在感比较差而被人们忽略，从而影响人体的健康。甲状腺的健康与否与饮食有密不可分的关系，一

时间：2021-07-12 来源：家庭医生在线网