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1、薰衣草。薰衣草是一种应用非常广泛的天然香料植物，有“百草之王”的美誉，是公认的最具有镇静安神、舒缓情绪的助眠植物，它株形优雅，蓝紫色的花序清新雅丽，全株散发着怡人的清香，其花香不仅能舒缓紧张、焦虑等不良情绪，还有较强的抗菌作用，能明显改善人的睡眠质量，另外薰衣草还有一定的驱虫灭蚊作用，它散发的挥发性气味能使蚊虫窒息死亡，大大减少蚊虫的滋扰，是一种比较理想的卧室植物。

2、茉莉花。茉莉花一直都是深受国人喜爱的观赏花卉，它株形丰满，纸质的叶片碧绿可爱，素雅洁白的花朵清香怡人，绿树白花，极富韵味，观赏价值极高。茉莉花不仅漂亮，还具有一定的保健、美容、药用等价值，它的香味能舒缓紧张、焦虑等情绪，提升睡眠质量，还能有效杀灭空气中的结核杆菌、痢疾杆菌等细菌，对人的身体健康非常有帮助。

3、昙花。昙花又叫韦陀花、昙华等，从古至今一直是深受国人喜爱的观赏花卉。它花期主要集中在6-10月份，每逢夏秋之际，繁星满天、夜深人静时，昙花便悄悄地绽放出美丽的花朵，洁白如雪的花朵素雅芬芳、清香怡人，有“月下美人”的美誉，观赏价值极高。并且昙花还有一定的清新空气的作用，它可以在晚上吸收二氧化碳、释放氧气，提高室内的负离子浓度，另外它的花香还有杀菌抑菌的作用，对人体健康有一定的益处。

4、虎尾兰。虎尾兰是我们生活中常见的一种观赏植物，它品种繁多，株型美观大方，硬革质的叶片翠绿挺拔，叶色清新素雅，常年生机盎然，观赏价值极高;并且它还能吸收空气中的一氧化碳、乙醚、乙烯等有害物质，能有效清新室内空气，是理想的卧室植物。

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