最近，孩子总是抱怨腿疼，这很可能是生长痛在作怪。生长痛是孩子成长中难以回避的问题。对此，家长应该怎么做呢?

什么是生长痛？

偶然的疼痛和尖锐的抽痛对3-5岁以及8-12岁的孩子来说很正常。大多数孩子在成长时经常感觉到腿部的疼痛，特别在大腿肌肉前侧、膝盖后侧以及腿肚。疼痛一般在午后、晚上或者夜间刚睡的前几个小时袭来。早上之前，疼痛又消失了。这些疼痛可能比较轻微，也可能强烈到把孩子疼醒。有些孩子在感到阵痛时可能还会伴随着腹痛或者头痛。

仅从名称来看可能会误导人们。没有证据证明这些疼痛是由于骨头在抽长。专家并不确定疼痛是由什么引起的，但是似乎孩子剧烈运动过后的那天更有可能会感觉到疼痛。然而，这种疼痛并不代表孩子哪里做错了或者要慢一点。孩子感到疼痛是很正常、很健康的。实际上，25%~40%的儿童都会在某一时段感到成长的痛苦，而且女孩子经历这种痛苦的情况比男孩更常见。

如何分辨是成长中的疼痛还是其他疼痛？

这很难区分。有时候孩子的情况很严重但是却被认为是生长痛。所以当孩子感觉到突如其来的疼痛时，家长一定要向医生说明。一般来说，生长痛只持续10-15分钟，而且身体的两边通常都会感觉到痛，痛感也相似(虽然不一定会在同样的时间段)。这种痛通常会觉得是在肌肉深处而不是关节处。生长痛也不会引起感冒、风寒、赤红、无力或者关节痛。

医生大多通过确认其他地方没有引起疼痛来诊断是否为生长痛。接下来的症状可能表明更严重的情况发生了，比如感染、骨折、肿瘤、白血病、幼年型类风湿关节炎或者其他的关节问题。

· 疼痛发生在一个特定的点。(医生可能会做一个骨扫描来排查是否有骨感染或者骨折。

· 孩子腿疼的同时还感冒，而且感冒的来源不明，就像是流感的症状。(血样检测可以看出是否受感染。)

· 孩子的臀部、大腿肌肉或者膝盖特别疼——或者没法把重量放在一条腿上，或者感觉到无力。(医生可能会安排X光检测来确定骨头没有问题。)

· 孩子的疼痛持续了一天。

· 孩子不希望家长碰到或者按摩那块疼痛的区域。(如果是肌肉痛，按摩有助于缓解。然而如果是其他情况，碰到那块区域可能使疼痛加重。)

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