家长白天要上班，而孩子天要上学，很少有时间流，这样一来吃饭时间成了亲子交流的好时机。然而一些家长在饭桌上老是责备孩子，这么做很不好。

1.情绪压抑，食欲不振

家长平时忙于工作，陪伴孩子的时间有限，一天也就吃饭的时候聚在一起。虽然家长是好意，但吃饭时动不动就说“人家孩子……”“你怎么那么不懂事”“你这次考了多少分”……对此，孩子会感觉亚历山大，哪来的好心情吃饭，时间长了会把吃饭和挨训联系在一起，慢慢排斥吃饭，甚至引发厌食。

2.消化不良

在被父母一通责备之后，孩子心情糟糕，可能会为了逃避压抑的饭桌环境，随便吃点就闪人。这种情况下，孩子不会像以前那样细嚼慢咽，甚至连汤都不喝了，必然影响正常消化。有的时候，家长大声训斥太过于严厉直接把孩子吓哭了，孩子一边吃饭一边抽泣，这样很容易被饭粒或小骨头卡住，很危险。

TIPS：这些时候不宜教育孩子

除了在饭桌上，早上出门时、晚上睡觉时也不宜教育孩子。否则的话，孩子一天的心情都可能会很糟糕，或者带着坏情绪睡觉，影响睡眠质量。

另外，在和孩子发烧直接冲突时，大家也最好尽量保持冷静，等心情平复了再处理比较好。

关键词： 好时机 亲子交流 饭桌环境 教育孩子