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宝宝在睡觉的时候，如果出现踢被子的现象，是很多家长非常苦恼的一件事情，因为经常踢被子会使宝宝着凉，从而导致生病的情况出现，所以宝宝在踢被子的时候，家长是需要通过一些方法来进行处理的，那么孩子晚上老是踢被子怎么办呢?

孩子晚上老是踢被子怎么办呢

宝宝晚上睡觉踢被子，关键是要给宝宝找到原因，对症治疗，从根本上来解决问题。给宝宝盖得太厚，穿得过多，宝宝太热，表现出汗多不舒服，都会造成宝宝踢被子，或者是给宝宝吃得过饱肚子不舒服，睡觉前过于兴奋，或者是周围环境太嘈杂。如果宝宝同时伴随枕秃多汗，户外活动少，没有给宝宝及时的补充维生素D，都会造成宝宝睡觉不踏实而踢被子。

因此一定要从根本上来处理，给宝宝睡觉时要穿宽松的棉质衣服，睡觉前不要给宝宝吃得过饱，睡前不要做兴奋的运动，注意补充维生素D。可以让宝宝用睡袋睡觉，或是在被子两脚和褥子和枕头间缝个松紧带，这样可以避免宝宝踢被子。

小孩睡觉老踢被子有可能是给孩子盖得太厚，让宝宝感觉不舒服，有的时候是由于孩子感觉呼吸不通畅、睡眠不安稳。孩子穿的衣物过多，环境有亮光刺激、环境过于嘈杂、睡前吃得过饱，都会导致孩子踢被子的情况。在孩子睡觉的时候要注意，不要给宝宝穿得过多，盖得不要过厚，衣服尽量选择宽松的、没有扣子的贴身衣物。睡觉之前不要给孩进食过多，要让孩子在安静的、没有光照的环境下睡觉。这样就可以让孩子睡得比较安稳，从而减少孩子踢被子的情况出现。

小孩踢被子着凉怎么办

小孩子踢被子着凉，这个时候要看有什么相关的表现，比如有些孩子受凉之后可能出现了呼吸道感染，有鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰，或者发烧，就针对性的做退热，包括祛痰、止咳，相关的处理，可以用药或者做雾化等。

当然，也要注意保暖，有助于症状的恢复，有些孩子受凉之后还可能会出现消化道的症状，比如可能会出现比较明显的腹泻，在受凉之后也比较常见，这个时候一方面仍然要注意保证还是保暖，另一方面可以针对腹泻做相应对症的止泻相关处理。所以对于小孩子踢被子着凉，首先要先看一下因为受凉之后出现了哪些方面的异常，出现相关症状可以做相应对症治疗。对应方面主要就是注意局部保暖，有些孩子可能会出现病毒感染，这个时候针对病毒一般不需要特别处理，如果确认病毒感染，一般等待1-2周的自然病程，相关疾病也会逐渐自行恢复。

小孩踢被子着凉后可以给孩子洗个热水澡，煮些姜茶或者用葱白煮水给孩子喝来缓解孩子受凉的状况。要注意适当的升高室内的温度，给孩子做好保暖，避免宝宝因受凉产生的症状加重。如果孩子出现了咳嗽的症状，可以煮些川贝白梨水给孩子喝来缓解咳嗽。如果孩子的受凉症状加重，应及时带孩子去医院进行专业治疗。

关键词： 宝宝晚上睡觉踢被子