薯片的热量是多少千卡？相关内容快来看看吧！_环球热议
来源：万能知识网 时间：2023-01-31 08:31:58
(资料图片仅供参考)
哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到薯片的热量是多少千卡方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于薯片的热量是多少千卡的相关内容。
薯片的热量很高，很容易导致人发胖，那么薯片的热量是多少千卡呢？
每100克薯片所含热量547大卡。薯片含油量通常在30%左右,属高油高盐食物。与其他油炸食品一样,长期食用对健康不利。同时,富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生抄含量不等的丙烯酰胺。长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品,毒素不易排出,对健康危害最袭大。
薯片热量虽高，但是如果控制吃的量的话，对身体的伤害会小很多。很多袋装的薯片一袋就七八十克，有的甚至有一百克，如果一下子全部吃完的话，其热量不可想象。建议每天食用的薯片最好不要超过十一片，以免导致热量摄入过多。
关键词： 薯片的热量
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