核桃油怎么吃？核桃油的吃法有哪些？ 看点
来源：万能知识网 时间：2023-02-22 09:27:28
(资料图片仅供参考)
有关核桃油的吃法方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于核桃油的吃法的相关内容。
核桃油可以用来做很多的食物，吃法也特别多，那么核桃油的吃法有哪些呢？
正宗核桃油没有一点味道，可以直接添加在牛奶、米粉、米饭、菜泥、蛋羹等婴幼儿辅食中。
若用来炒菜，最好跟其他植物油搭配使用，但要注意油温不宜过高，因为核桃油相比其他常见油脂含有更多的α-亚麻酸，要比亚油酸活泼，油温过高难免造成多不饱和脂肪酸的氧化，降低核桃油的营养价值，甚至产生脂质氧化产物，危害健康。
关键词： 核桃油怎么吃
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