脾胃虚寒怎么调理?调理方法是什么?

来源:万能知识网     时间:2023-04-24 09:19:48

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(资料图)

脾胃虚寒的调理可以通过食物来进行,比如:山药、红薏仁、小麦、红枣、玉米、扁豆等。具体分析他们的作用,如下所述:

一、山药

味甘,性平。归脾、肺、肾经。能益肾气,健脾胃。

二、红薏仁

红薏仁含薏仁脂,薏仁脂是胺基酸类,含亮胺酸、精胺酸、酪胺酸、维生素B群。还含有丰富的蛋白质以及油脂。含有维生素B1、B2,钙、磷、铁等矿物质,含有丰富的水溶性纤维。减肥、预防心血管疾病、促进新陈代谢、美白肌肤的作用。

三、小麦

味甘,性平微寒,有健脾益肾、养心安神功效。

四、红枣

红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。

五、玉米

具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

六、扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

关键词: 脾胃虚寒怎么调理

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