烟酸吃多了会怎么样 会不会有副作用
来源：个人图书馆-心本心123 时间：2023-08-31 15:15:39
【资料图】
烟酸服用过量：
每日口服3～10克的烟酸会引起中毒反映，表现为一周后出现瘙痒、皮肤潮红及过敏反应，如荨麻疹、心悸、恶心、呕吐等症状。久服烟酸还会出现皮肤干燥、色素沉淀等皮肤现象，不过，停药后可逐渐恢复。
烟酸的常用量为每日150～300毫克。
烟酸在组织呼吸过程中，作为催化重要的氧化还原瓜的多种酶中的辅酶发挥作用。它可以成为基质脱下来的氧离子的受体被还原，然后经黄素蛋白的作用被再氧化，恢复到原来的状态。烟酸对维持正常组织特别是皮肤、消化道和神经系统的完整性具有极其重要的作用。此外，烟酸具有扩张血管、降低血脂、减少胆固醇合成，溶解纤维蛋白，防止血栓形成的作用。
烟酸是一种有着更高营养价值的水溶性营养，它是从动物或者是植物当中提取而来，如果人体皮肤缺少了烟酸，就会出现皮肤糙皮病。叶酸在人体内可以转化为烟酰氨，这种烟酰氨具有着很强的活性酶可以促进脂肪的代谢，能够帮助肠胃减轻负担，促进了消化系统的正常工作。可以减少糙皮病的症状，同时他们还可以加快血液的循环以及新陈代谢，对于降低血压还有一定的功效。
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