来源:科技日报 时间:2021-08-24 08:15:14
根据近日发表在美国心脏协会出版的《卒中》医学月刊上的一项新研究,60岁以下的成年人如果每天都久坐不动(包括玩电脑、看电视或读书),而且几乎没有体力活动,那么中风风险比体力活动更多的人要高。
根据美国心脏协会的统计数据,美国成年人平均每天在智能手机、电脑和电视等设备上花费10.5小时,其中50岁至64岁的成年人花在这些设备上的时间是所有年龄段中最长的。
数据表明,在35岁至64岁的人群中,死于中风的人数似乎在上升。此前研究表明,成年人久坐的时间越长,他们患包括中风在内的心血管疾病的风险就越高,而近90%的中风可归因于可改变的风险因素,如久坐行为。
加拿大卡尔加里大学卡明医学院临床神经科学系卒中研究员雷·A·乔迪博士说:“久坐时间是指坐着或躺着进行清醒活动的持续时间。休闲久坐时间是指久坐但不工作。”
在这项研究中,研究人员回顾了14.3万名既往没有中风、心脏病或癌症的成年人的健康状况与生活方式信息,并回顾了参与者每天花在休闲久坐活动(看电脑、看电视和阅读)上的时间。他们还将体力活动分为四等分,其中最低的等级相当于每天散步10分钟或更少。
乔迪表示:“年轻人应增加体力活动、减少久坐时间,同时结合其他健康习惯,以降低心血管疾病发生几率和中风风险。”(实习记者 张佳欣)
全球观热点:打破“魔咒”还需自身硬
打破“魔咒”还需自身硬 【聚焦世界杯】 光明日报记者 王东 11月22日,卡塔尔世界杯首个冷门...
送福利丨《神探艾小坡》封箱场!小窗邀你来观剧~3全球观热点
故事宇宙怎么了 小神探艾小坡聪明机智,外星人鸡飞飞是身怀绝技的“百科全书”,不管真相藏得有多深...
【全球快播报】“出圈”的泾川,硬核文物见证民族宗教交融史的显赫身世
11月17日,2022中国足协杯第二轮比赛中,一支来自甘肃的“草根”县级球队——泾川文汇,爆冷淘汰了老牌...
今日小雪|小雪轻寒,岁月温暖4环球播报
小雪时节,温度急剧下降,空气中的水蒸气大都被冷凝,所以彩虹也就不会在这个时节出现了。
“少年航天科普特训营”举行,VR空间站引关注