烤肉是很多人不能拒绝的美味,但在高温烧烤条件下,肉类易产生多环芳烃和杂环胺等有害物质,增加患癌几...
推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:益气升阳,健脾祛湿推荐理由:春分汤水。材料:五指毛桃50g、炒...
推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:温阳补肾、益气和中推荐理由:春季应季汤水材料:韭菜150克、豆...
春天,春暖花开,柳丝吐绿,同时也是孩童长身体的最佳时期。孩子成长需要丰富的营养,在众多肉类之中,...
冬笋以质嫩味鲜,清脆爽口诱人,搭配油鸭的咸鲜味,让人胃口大开。材料:冬笋350克,莴笋100克,油鸭150...
萝卜粥:萝卜、大米各100克,白糖少许。将萝卜洗净,切粒;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,调入...
一家人的健康往往就掌握在家里掌勺人的手中,时不时煲个汤是少不了的。买汤料时你可要擦亮眼,一字之差...
日常烹饪最少不了的就是各种调味品,像盐、酱、醋、糖、蚝油等,它们能为食物锦上添花,而不少人喜欢把...
1、早上空腹不能吃红薯早上空腹吃红薯,容易导致胃酸分泌过多,从而造成反酸,烧心等胃部不适,尤其是胃...
对于现代人来说,虽然外界环境可能不那么潮湿了,很多人还是需要花椒来调理一下,因为我们体内的湿气重...
惊蛰过后,万物复苏。耕耘的时候开始了,相信不久大量新鲜的蔬菜就成熟了。那咱就多吃点新鲜蔬菜,少吃...
中国成年人超重和肥胖的比率呈现上升趋势,网络上减肥话题总是热度值爆满。在年轻人里,各种奇怪的减肥...
经常有人跟我抱怨,自己炖出来的牛肉又老又硬。在此为大家推荐一种特别适合炖肉的食材——菠萝,不但可...
每年12月到次年4月底是沃柑的采摘季,近日,有媒体报道称,为防止腐烂,果商会将部分沃柑经过抑菌农药浸...
到底吃米好还是吃面好,一直都是大众争议的话题。咱们分成几个问题,慢慢捋一捋。问题 1大米和白面做的...
虽已立秋,但广州白天仍然十分炎热,不少人感觉口腻口苦,浑身乏力没胃口,有时还出现腹痛腹泻症状,怎...
五指毛桃,人称广东人参,是广东人常用的煲汤材料。炖鸡、炖排骨,都味道鲜美,营养丰富。然而,近日,...
拜拜甜甜圈、珍珠奶茶方便面、火锅米饭大盘鸡……成天喊着要减肥的你有没有狂看吃播,看别人大吃大喝过...
佛手对于岭南地区的读者并不陌生,即可以欣赏也可以食用,被称为果中之仙品,世上之奇卉,雅称金佛手。...
土豆烧牛肉、土豆红烧肉、大盘鸡……口感绵软的土豆在为这些菜增色的同时,可能也会让你的血糖在大快朵...
白露秋分菜,秋分寒露麦。秋分是二十节气中的第十六个节气,随着它的到来,天气变得更加凉爽,秋意越发...
这几日连下了几天秋雨,白天暑湿蒸腾而上,夜晚则开始凉了。要警惕,初秋的湿冷更容易伤人。在夏秋过渡...
梨,又称快果、果宗、玉乳、蜜父,是蔷薇科梨属植物白梨、沙梨、秋子梨等的果实。在我国已有3000多年的...
主要功效:消暑生津推荐人群:夏季日常保健,一般人均可。材料:肥瘦肉100g、老豆腐 300g、鸡蛋 1个、...
推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:清热祛暑,润燥生津推荐理由:适合夏秋交接时,心烦气闷,皮肤...
一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。炎炎夏日,剥出一颗洁白如雪的荔枝肉,品尝甘甜的荔枝香的同时,还可...
推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:清热、开胃推荐理由:夏季快手汤材料:番茄1个、秋葵4-5根、粉...
推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:清热、化痰、明目推荐理由:暑假快手汤水。材料:丝瓜500g、白...
夏至到秋分时节昼长夜短,人们睡眠时间相对减少,加上天气热,失眠高发,抗病能力变弱,易患嘴唇疱疹、...
出汗是一种正常的生理现象,特别在炎热的夏天,出汗能帮助身体散热降温、减少中暑。但如果稍微活动就大...
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