本文目录一览：

宝宝辅食八个月吃什么好呢？

八个月的宝宝能吃什么

宝宝长到八个月的时候，奶水已经无法满足宝宝对营养的需求了。八个月的宝宝已经可以爬行了，处在身体的发育期。这时候就需要添加辅食来满足宝宝的体能和营养需求。

(资料图片)

在保证每天奶量正常供给的情况下，根据荤素搭配，为宝宝提供辅食。可以吃一些流质、泥状、小块状的辅食。比如：鸡蛋、粥、面条、鱼、碎肉末等。

给宝宝吃水果的话，要把水果切成薄片，香蕉这些软质的水果就可以直接给宝宝吃。蔬菜需要切碎加工后再给宝宝吃。但是无论给宝宝进食什么食物都要在注意防止宝宝咽着。

同时还要注意一下的情况：

1、能提供热量的食物

宝宝正处于八个月发育的关键期，需要及时补充热量。宝宝所需的热量没有供给到位的话，对宝宝会有影响，导致可能长得瘦小或者发育缓慢。所以，为了补充宝宝发育所需的热量，一定要正确提供热量充足的食物。

2、帮助宝宝牙齿生长

八个月的宝宝也在处于长牙期，这个阶段是刚好可以锻炼宝宝的咀嚼能力。所以给宝宝喂食软米饭、面食等食物，可以促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，还能帮助宝宝牙齿的生长哦。宝妈们可以多给宝宝喂食此类食物。

3、有充足蛋白质的食物

蛋白质的吸收对人体生长发育是很重要的，尤其是发育中的宝宝。像猪肉、鸡肉、鱼肉等有丰富蛋白质的食物，可以将其加工成肉泥等方法喂食给宝宝。

八个月宝宝食谱

食谱、鱼泥豆腐

原料：60克三文鱼，90克豆腐。盐、葱、香油、淀粉各少许。

烹饪方法：1、将豆腐洗干净，切块。葱洗干净，切碎。三文鱼洗干净，剁成肉泥，放入少许淀粉。

2、把鱼肉泥铺在豆腐块上，放入蒸锅。开大火蒸7分钟即可。出锅后加其他配料即可食用。

食谱：橙汁红薯泥

原料：红薯40g、鲜橙1个、开水2匙

烹饪方法：1、将红薯带皮蒸熟。2、红薯肉用小勺一边刮捻一边同时加开水，压成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。3、取甜橙汁约2汤匙。将橙汁倒入土豆泥中并且搅匀。4、做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。

推荐食谱：胡萝卜苹果汁

原料：1根胡萝卜、1个苹果

烹饪方法：：洗干净胡萝卜、苹果然后切块。把胡萝卜榨汁，然后把苹果榨汁。把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。

食谱：番茄蔬菜粥

原料：60克西红柿、30克洋2、40克高丽菜、25克米

烹饪方法：1、把西红柿、洋葱、高丽菜洗净，切贺李禅块。2、把蔬菜放进锅里，将蔬菜和米加水一起煮成粥。3、将煮好的粥搅拌成糊。

八个月宝宝辅食应如何添加

辅食添加应根据以下的情况：

1、偶尔选择固体食物

八个月的宝宝在长牙阶段，偶尔让宝宝食用些固体食物，例如磨牙棒、面包片、面条等等。这些可以锻炼宝宝的咀嚼能力，提高牙齿生长。

2、尽量不食用加调味料的食物

虽然在饭菜上加入酱油、味精等调料的味道会更鲜美，不过这样的食物是不可以给宝宝吃的。八个月大的宝宝的肠胃通常娇弱，要是吃太多添加调味料的食物会影响身体发育，同时对宝宝的肾脏也有影响。所以要尽量避免添加调味料，最好是宝宝的食物和大人分开煮。

3、一次性禁止添加多种辅食

八个月大的扰键宝宝身体抵抗能禅尘力还很脆弱，所以宝妈在添加辅食的时候一定要注意。每次添加一种新辅食应该要少量添加，并且要观察几天，看看宝宝有没有不适的反应。因为一次性添加不同种类的辅食容易引起宝宝肠胃不适，导致消化不良或是拉肚子的情况。

八个月需要补充哪些营养

对于宝宝的辅食选择，应该以柔嫩、半固体为主。例如选择鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。

在选择新鲜蔬菜上，一般最好是胡萝卜、西红柿、洋葱。若是宝宝出现便秘的情况，那么可以选择菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等富含纤维素的蔬菜。

同时适当添加一些含有碳水化合物、脂肪和蛋白质类的食物。肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有丰富蛋白质。

含有铁质的食物，这个阶段，宝宝身体需要的铁质已经增多了，所以需要补充含铁质的食物。

水分：特别在夏天，要及时为宝宝补充水分。

八个月的宝宝吃什么辅食

辅食食谱：黄瓜蒸蛋

材料：鸡蛋1个，黄瓜一根，鸡汤40毫升。

烹饪方法：

1、洗干净黄瓜，然后沸水煮5分钟，用铝箔纸包覆底部备用;

2、将鸡蛋搅拌成液，然后鸡汤继续搅拌均匀;

3、把蛋汁倒进黄瓜中，然后小火蒸15分钟。

辅食食谱：红嘴绿鹦哥丝面

食材：西红柿，菠菜，豆腐，面条，排骨汤，葱花。

方法：

1、豆腐切块;

2、洗干净菠菜，然后用开水过一下，再把菠菜切碎备用;

3、西红柿去掉皮，切碎备用;

4、锅放油烧热，倒入排骨汤，放入葱花。煮沸后把西红柿和菠菜放入锅内。最后加入细面，待面条软即可。

八个月的宝宝适合吃什么辅食

1.辅食推荐: 豆腐卜蔬菜泥、白菜萝卜泥、菠菜鸡肉泥、红薯粥、鸡肉萝卜泥、芹菜土豆汤、西兰花土豆泥、鸡蛋羹、核桃红握段枣粥、土豆西红柿泥、胡萝卜虾滑、红薯鸡肉泥。

2.手指食物推荐: 蒸好的土豆、槐春胡萝卜切成条，煮熟的豆角段、黄瓜条、新鲜水果切成片儿或条。

3.选一些富含钙的食物，为孩子上牙做准备。食物推荐: 虾、虾米、奶制品、坚果（南瓜子仁、芝麻、榛子、豆制品），除此之铅皮耐外，应该多补充维生素E，维生素D，维生素C。

平时可以多看一些网上的教程，帮孩子准备些营养又丰富的辅食，荤素搭配、均衡营养，宝宝的身体一定会棒棒哒！

八个月宝宝辅食吃什么呢

八个月宝宝辅食吃什么呢

八个月宝宝辅食吃什么呢？八个月大的宝宝已经开始接受食茄汪物了。很多家长都为了宝宝制定了饮食计划，但对于八个月宝宝辅食吃什么你们知道吗？此时的宝宝正处于发育阶段，身体快速成长，营养一定要充足以维持身体所需。下面就告诉你八个月宝宝辅食吃什么呢。

八个月宝宝辅食吃什么呢1

该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。

早晨7点：牛奶200毫升

中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个

下午3点：牛奶200毫升

晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克

晚上9-10点：牛奶200毫升

你也可以参考以下饮食给宝宝做了吃，

鸡蛋羹

原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克

制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；

加等量水搅打；

放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。

注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。

番茄蛋羹

原料：鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克

制法：将鸡蛋搅成糊；

将番茄挤出汁过滤；

将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀；

放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。

注：可以分别选用鸡汤，牛奶，果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。

以上内容为我们介绍了八个月宝宝辅食吃什么及做法，八个月宝宝的饮食非常关键，千万不能马虎大意，我们的妈妈们应该认真的学习一下护理方法，才能够帮助我们的宝宝健康快乐成长，避免在饮食方面出现一系列不必要的.麻烦。

八个月宝宝辅食吃什么呢2

宝宝阶段性辅食菜单

4~6个月

4~6个月这个阶段，可以根据宝宝的实际情况，考虑添加一些辅食了。宝宝的辅食最好从单一的含铁谷类米粉开始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗里，用勺子喂宝宝吃。食物种类的添加顺序没有特殊的规定，只是添加一种新食物后，至少要等2～3天再添加另一种新食物，如果宝宝出现皮疹等食物过敏反应或消化不良等症状，你就可以明确地找出是哪种食物引发的这些反应，这时你需要咨询医生是否可以让宝宝继续吃这种食物。

6~9个月

宝宝适应了泥状的辅食后，可加一些需要稍加咀嚼又很软的块状食物，比如煮烂的肉，它含有丰富的蛋白质和铁。有些营养专家建议，纯母乳喂养的宝宝，可以在8个月时添加肉类，肉可以提供比谷类辅食更多的铁。肉类辅食的添加也要从1～2小匙开始，等待至少2～3天，观察宝宝是否有过敏或消化不良症状。

此时，宝宝可以尝试手指食物了，手指食物要煮得很软，最好是入口即化的，因为即使宝宝长了牙，他也只是用牙龈学着咀嚼食物，硬的食物很容易被整块吞下卡住气管，因此，宝宝吃饭时，父母要时刻关注，以免他出现危险。

9~12个月

如果宝宝已经适应较软的块状食物，并学会用牙龈把食物嚼碎，他的辅食就可以升级到半固体状，甚至有些食物煮软些也可以给他吃了。手指食物的种类也可以增多一些：香蕉、梨、胡萝卜、鱼肉、面条等，不过这些食物还是要煮软一些再给宝宝吃。

12~18个月

1岁后，宝宝的饮食规律基本和相同，缺败早餐、午餐、晚餐、上下午各一次加餐(可以是健康的零食或水果)。固体食物变成了宝宝成长所需能量和营养的主要来源，奶则成了宝宝的营养补充。此时宝宝的肠胃发育接近成熟，可以让他喝些牛奶了。

辅食添加，对宝宝说，是成长过程中一个非常重要的阶段。那么各种辅食何时开始添加，怎样添加呢?

4~6个伏纳颤月

4~6个月这个阶段，可以根据宝宝的实际情况，考虑添加一些辅食了。宝宝的辅食最好从单一的含铁谷类米粉开始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗里，用勺子喂宝宝吃。食物种类的添加顺序没有特殊的规定，只是添加一种新食物后，至少要等2～3天再添加另一种新食物，如果宝宝出现皮疹等食物过敏反应或消化不良等症状，你就可以明确地找出是哪种食物引发的这些反应，这时你需要咨询医生是否可以让宝宝继续吃这种食物。

以上就是小编对宝宝8个月可以吃什么辅食的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。

关键词：