人到老年，难免出现腰腿酸痛的症状，睡眠障碍也很常见。近期，日本岛根大学研究小组在《国际环境研究与公共卫生杂志》发表的一项横断面研究报告，腰痛和睡眠不足的老人，抑郁风险明显上升。

研究小组利用岛根县一项1551名体检者的研究数据，以其中数据无缺失的935名老人为对象，进行相关内容调查，并使用抑郁自评量表(SDS)，分析和研究腰痛和睡眠不足与抑郁症状之间的关系。

结果表明，其中的215人(23.0%)有抑郁症状。与没有抑郁症状的组相比，有抑郁症状的组腰痛比例(59.5%比44.3%)和睡眠不足比例(40.0%比13.9%)均有显著的上升。进一步分析得出，有腰痛者的抑郁症状风险增加1.66倍，睡眠不足者的抑郁症状风险增加4.24倍。

研究人员认为，上述研究证明抑郁症状和腰痛、睡眠障碍有显著关系，疼痛可以导致睡眠障碍，而睡眠障碍又是抑郁症的危险因素之一。因此，无论腰痛还是睡眠不足的老人，都要早点干预抑郁症状。(宁蔚夏)

关键词： 睡眠不足 抑郁风险 老年人 研究报告