维生素C最怕什么？怎样留住食物中的维生素C？

维生素C属于水溶性维生素，新鲜蔬菜和水果中含量最为丰富，能提高免疫力，保护牙龈和牙齿，预防心脏病、中风和癌症等，同时也能使得皮肤黑

时间：2021-12-10 来源：家庭医生在线网

运动减肥要适度？否则会伤害身体

在说到减肥，很多人会想到控制饮食和运动，都知道只要管住嘴迈开腿就能让体重下降。但很多刚减肥的人进行运动时，因为没有掌握好度导致运动

时间：2021-12-08 来源：家庭医生在线网

妈妈在哺乳期中，有哪些隐形危险？

宝贝的健康总是我们关心的头等大事，尤其是刚出生，还在哺乳期的BB，他们的免疫力还没有建立完全，需要的营养元素众多，一些不当或者容易被

时间：2021-12-08 来源：育儿网

0～6个月期间的宝宝健康有何特点？

此阶段孩子的特点此时是通过从父母身上继承的先天之气，即从妈妈身上得到的先天性免疫力生长的时期。孩子的成长速度非常快，体重和身高的变

时间：2021-11-25 来源：育儿网

孩子越来越瘦怎么办？注意食物多样化

孩子的健康是父母的牵挂，尤其是年龄比较小的孩子，身为家长，会特别的关心。有不少家长存在这样的问题，那就是自己家的孩子越来越瘦，抵抗

时间：2021-10-26 来源：家庭医生在线网

想知道宝贝吃饱没？教给你一些判断方法

对于新生儿，最好妈妈采用自己的奶水来喂养，因为刚出生的宝宝免疫力低下，有的还可能对牛奶、婴幼儿配方奶粉过敏，而母乳可以增强孩子的免

时间：2021-10-18 来源：育儿网

秋季易感冒喝什么汤好？帮我们提高免疫力

秋季感冒等小病贫乏，很大程度上是免疫力的问题。下面推荐多款靓汤，不仅享受美味，还能帮我们提高免疫力，对抗身体小疾病。一、菠菜猪肝汤

时间：2021-10-15 来源：家庭医生在线网

提高宝宝身体免疫力，具体该怎么做呢?

随着月龄的增长，宝宝接触的新鲜事物越来越多，多种病原刺激机体产生免疫反应，就会使其生病。只要不是严重的感染或并发症，无需过于担心。

时间：2021-10-14 来源：育儿网

感冒了在饮食上应注意什么？做好饮食调理

秋季早晚温差大，稍有不慎就会着凉感冒，从而引起头痛头晕、全身乏力、鼻塞和流清鼻涕以及喉咙瘙痒等。大多数感冒属于自限性疾病，一般一星

时间：2021-10-13 来源：家庭医生在线网

吃榴莲有哪些好处？增强身体免疫力

榴莲被称之为水果之王，其营养价值相当高。虽然其闻起来味道很重，但是食用起来却非常可口。而且，榴莲的功效有很多，因此，可以在日常生活

时间：2021-10-12 来源：家庭医生在线网

产后7天，妈妈怎样护理恢复的快？

生完孩子以后产妈身体比较虚弱，需要好好调理，如果调理不好，将会留下许多后遗症，所以坐月子就显得很重要。而产后7天是非常关键的，只要

时间：2021-09-30 来源：育儿网

两代人育儿观念有差异，引发网友的热议

有一种冷叫奶奶觉得你冷。这句话的来源是一个幼儿园老师发现他们班的一个孩子穿着8件衣服来上学，于是传上了网络，引发了很多网友的热议。

时间：2021-09-30 来源：亲贝网

这些食物对于脾胃不太好，秋天不适合孩子食用

孩子的脾胃比较娇嫩，需要多加保护。随着秋天的到来，很多食物都要小心，因为它很有可能伤害到孩子的脾胃，不仅对身体健康无益，还会影响孩

时间：2021-09-30 来源：育儿网

宝宝积食怎么办？妈妈学会三招解决问题

有的妈妈发现，以前孩子吃饭总是乖乖吃完，但最近总是不喜欢吃，就算吃下去也会说肚子不舒服，刚开始也没在意，但是后面也没好转还发起高烧

时间：2021-09-29 来源：育儿网

这7种营养小粥别错过！能够和胃健脾

立秋了，是时候开始给宝宝贴秋膘啦~宝宝一直大鱼大肉，会使肠胃无法承受，此时给他喝点粥调理肠胃再适合不过。宝宝适当喝粥，不仅能和胃健

时间：2021-09-29 来源：育儿网

孩子老感冒，需要进行科学补锌

正逢季节交替的时候，忽冷忽热的天气很容易使孩子感冒。孩子感冒了，大部分家长会选择口服药治疗感冒。但是，根据医生的说法，感冒多是由病

时间：2021-09-28 来源：育儿网

孩子一发烧马上就退热？提高宝宝免疫力

孩子发烧能捂一捂吗?很多妈妈的第一反应肯定是：不行!毕竟，育儿专家说了，捂汗过度很容易导致高热、脱水等捂热综合征，所以宝宝发热应该给

时间：2021-09-28 来源：育儿网

三类宝宝易免疫力差，教给家长应对方法

虽然已经迈入春季，但冬季的尾巴还没有完全离开，时不时还会迎来一阵阵倒春寒。一些免疫力较差的宝宝抵抗不了气候变化和病菌侵袭，难免不幸

时间：2021-09-28 来源：育儿网

儿童为什么要接种疫苗？原因竟然在这里！

疫苗的发展史，就是人类与病毒的斗争史。自1796年，英国医生爱德华·詹纳首次给一名男孩接种牛痘以对抗天花以来，疫苗已经有了200多年历史

时间：2021-09-28 来源：育儿网

让孩子少生病的秘诀，妈妈快收好了

儿科医生认为，宝宝得患小病并不是一件坏事，小病痊愈的过程，也是宝宝提高免疫力的过程，有助于日后抵抗大病。话这么说确实不错，但如果能

时间：2021-09-28 来源：育儿网

选择合适断奶时机，宝宝成长才能更健康！

断奶是指不在给宝宝喂奶，而对于什么时候给宝宝断奶，并没有明确的时间规定，断奶的时间是因人而异的。有些妈妈会在宝宝一岁时给宝宝断奶，

时间：2021-09-27 来源：家庭医生在线网

孩子12个月大到底能不能吃盐？不利于健康成长

我们平时吃盐主要就是为了补充人体所需要的钠元素，那么这种严肃事能够维持我们体内的正常活动，所以在生活中这是必不可少的东西。在宝宝不

时间：2021-09-18 来源：中国娱乐网

5种身体征兆提示宝宝缺锌 家长该怎么办

宝宝成长阶段需要多方面营养的维持，缺少哪一种营养对于发育都有不理的影响，还有可能会生病，今天就来跟各位家长们着重谈谈缺锌的宝宝都会

时间：2021-09-03 来源：家庭医生在线网

跑步的时候肚子两边疼，健身时如何解决

跑步属于很好的有氧运动，不会受到任何时间和场地的影响，不仅能够提高心肺功能，提高抵抗力和免疫力，同时磨练了人们的意志，但在跑步的时

时间：2021-08-06 来源：家庭医生在线网

运动和不运动差别很大吗？坚持运动有3大好处

很多人都知道，运动对身体有极大的好处，但也有一些经常没有运动的人认为经常运动的人身体并没有明显的好处症状，自己不运动也不会有很大的

时间：2021-08-05 来源：家庭医生在线网

运动不当易拉伤？如何运动避免伤害！

运动是很多人经常做的事情，通过运动能提高免疫力促进代谢，还能帮助减肥，但有一些人因为错误的运动方式导致肌肉被拉伤，所以在运动时要注

时间：2021-07-30 来源：家庭医生在线网

柠檬水有什么养生功效？柠檬水什么时候喝好

时间：2021-07-28 来源：家庭医生在线网

早餐如果只喝白粥，不足以支撑人体所需

早上只喝白粥，远远不足以支撑人体所需其实，白粥和米饭、面条等都只能算作是一餐中的普通主食，含有丰富的水和碳水化合物，其他营养元素都

时间：2021-07-28 来源：家庭医生在线

贫血如何改善好？ 吃大枣和乌鸡来补充营养

提高免疫力应该吃些什么好呢?我们自身的免疫力如果低下就会容易患上各种疾病，所以免疫力低下对我们健康的危害是很大的，一定要及时的进行

时间：2021-07-26 来源：家庭医生在线网

宝宝吃甜食有什么危害，如何控制宝宝吃甜食

时间：2021-07-07 来源：家庭医生在线网