基因作用大，婴幼儿需要多少睡眠？

一项由加拿大的研究人员研究的结果表明，幼儿的睡眠模式会受到遗传因素的影响。但是研究人员还说，基因只会对婴幼儿晚上的睡眠模式产生影响

时间：2021-12-10 来源：育儿网

喂母乳或者喂牛奶，对宝宝有何影响?

在宝宝刚刚出生后的一段时间里，想必你一定是忙得不可开交吧!单单是喂奶这项看似简单，实则复杂的任务，就会让你感到精疲力尽。那么，有什

时间：2021-12-08 来源：育儿网

晚餐不能吃哪些食物？可能影响睡眠

忙碌了一整天，晚上回到家要犒劳一下自己，所以大部分人会选择在晚上回家后煮一顿美味丰盛的菜肴让自己享受。虽然晚餐要按时吃，但若养成不

时间：2021-12-02 来源：家庭医生在线网

孕妇运动时要注意什么？不能过刺激

在很多人的认知当中孕期是不能运动的，运动会伤害到胎儿，而且会让体重下降，让胎儿吸收不到营养。所以很多孕妇都秉持着不运动的信念，在孕

时间：2021-11-15 来源：家庭医生在线网

想要健康长寿，晚餐不要吃这些食物

现实生活中很多人为了减肥，没有吃晚餐的习惯。还有一部分人，白天没有时间好好吃饭，到了晚上猛搓一顿，吃得很油腻。这都是不正确的饮食习

时间：2021-10-22 来源：家庭医生在线网

冬季饮食养生宜藏不宜冷？选择温补食物

随着冬季到来，气温下降，身体的生理功能和食欲也会跟着发生变化，在这个季节合理的饮食不仅能为身体供应营养，还能补充热量。此外也能防止

时间：2021-10-22 来源：家庭医生在线网

保姆带孩子，这些错误习惯要尽早避免

不少家长由于工作繁忙，会请保姆来照顾宝宝。但是保姆对于宝宝不能打骂、不能凶，有时候也不敢拒绝宝宝的一些要求，从而导致宝宝养成一些不

时间：2021-10-22 来源：育儿网

孩子磨牙危害非常大！父母需要重视起来

孩子磨牙会导致牙齿过早磨损，并且会影响到孩子的面容，长时间口腔肌肉酸胀，甚至会影响到孩子的睡眠质量，会影响孩子大脑的休息，会对孩子

时间：2021-10-19 来源：家庭医生在线网

夜间喂母乳，对宝宝带来什么影响？

在宝宝刚刚出生后的一段时间里，想必你一定是忙得不可开交吧!单单是喂奶这项看似简单，实则复杂的任务，就会让你感到精疲力尽。那么，有什

时间：2021-10-18 来源：育儿网

一个月的宝宝能做什么，交流方式是怎样的

到父母在看到那些活蹦乱跳的孩子之后，在看看自己猜一个月大的宝宝都会想像自己的孩子和他们一样活蹦乱跳的样子。很多人都觉得一个月大的宝

时间：2021-10-18 来源：育儿网

料酒对人体有这些益处，选购窍门有哪些？

料酒是家庭主妇绝对不会陌生的调味品，在烹饪时都会要用到。可是，料酒如果购买到了劣质的不仅会影响的菜肴的味道，对健康同样影响重大。今

时间：2021-10-14 来源：家庭医生在线网

补气血的9种食物，让容颜焕发自然光彩

对于女性来讲气血是根本，是女人美丽健康的内在基础。气血充足面色红润，身体健康，皮肤也自然细腻光滑，当女性气血不足会影响身体，甚至会

时间：2021-10-14 来源：家庭医生在线网

孩子午睡好处多多，有助于增强孩子记忆力

睡眠对孩子成长发非常重要，很多家长都非常重视孩子的晚上睡眠时间。事实上，白天的午睡也很重要，午睡不但可以缓解疲劳，还有助于增强孩子

时间：2021-10-14 来源：育儿网

睡眠不好，喝这些饮品会有帮助

现如今生活节奏变得特别快，因此大多数人都需要面临巨大的压力，而在压力的影响下，睡眠很容易出现问题，甚至有不少人出现了失眠的情况。但

时间：2021-10-13 来源：家庭医生在线网

宝宝的小动作暗含深意，开心时会怎么办？

刚做准妈妈的你有没有经历过，孩子一直在大哭大闹却不知道该如何劝慰的经历呢?你不知道小宝宝的每一个动作代表什么意思?其实孩子反应出来的

时间：2021-10-13 来源：育儿网

训练新生儿的视觉能力及注意力，保证睡眠

怎样训练新生儿以及什么时侯训练新生儿是家长最关心的问题。一般孩子在吃饱后1小时左右会有10分钟到半时的觉醒时间，我们要利用新生儿这段

时间：2021-09-30 来源：育儿网

夜间喂宝宝母乳，浓度会达到最大值

在宝宝刚刚出生后的一段时间里，想必你一定是忙得不可开交吧!单单是喂奶这项看似简单，实则复杂的任务，就会让你感到精疲力尽。那么，有什

时间：2021-09-30 来源：育儿网

宝宝爱趴着睡觉，能改善睡眠质量

宝宝们趴睡的时候像只可爱的小猪，十分惹人怜爱。但是许多宝爸宝妈也担心宝宝趴睡会导致窒息。那么宝宝能不能趴睡呢?下面将为大家解答宝宝

时间：2021-09-29 来源：育儿网

盘点宝宝睡眠误区，你踩坑了吗？

今天小编给大家盘点一下宝宝睡觉的常见误区，相信不少家长都踩过坑，我们一起来看下：误区1：宝宝不想睡觉就是不困很多父母会认为，宝宝不

时间：2021-09-29 来源：育儿网

如何护理生病发烧的宝宝，家长快看过来

宝宝发烧是常见问题，如果情况不严重可以选择在家护理，多给孩子喝些温开水，可以采用物理方法帮助孩子降温，尽量控制孩子的体温，同时也要

时间：2021-09-27 来源：家庭医生在线网

宝宝长不高的原因，养成规律的睡眠习惯

父母都想让自己的孩子健康成长，想让自己的孩子长得更高，但是生活中有不少宝宝的身高不尽人意，为什么宝宝长不高?又怎样才能让宝宝长得更

时间：2021-09-27 来源：家庭医生在线网

新生儿不爱睡觉是怎么回事？可以睡枕头吗？

正常情况下，新生儿的大脑正处于快速生长发育阶段，所以需要保证充足的睡眠，新生儿通常每天睡眠时间都在16小时左右，如果睡觉时间比较少，

时间：2021-09-27 来源：家庭医生在线网

年纪轻轻就长白发了？保障充足睡眠

随着社会的发展，竞争压力过大，人们工作和学习得特别勤奋刻苦，很容易出现少年白头的现象。同时年龄的增长，身体中的黑色素含量会不断减少

时间：2021-09-27 来源：家庭医生在线网

夜里如何给孩子喂奶，这些喂奶常识要知道

如今，越来越多的女性在关注如何母乳喂养的话题，尤其是妈妈夜里给孩子喂奶应该怎么做呢?新爸妈都是有着自己的做法，专家建议爸爸这个时候

时间：2021-09-18 来源：中国娱乐网

儿童睡眠呼吸暂停与青少年高血压有关联

阻塞性睡眠呼吸暂停俗称打呼噜，是在打呼噜的同时还伴有短暂的憋气，那么儿童睡眠呼吸暂停与青春期的高血压是否有关联?一项针对421名儿童的

时间：2021-08-20 来源：生命时报

睡眠状态不好？喝这4种饮品助你睡个好觉

现如今生活节奏变得特别快，因此大多数人都需要面临巨大的压力，而在压力的影响下，睡眠很容易出现问题，甚至有不少人出现了失眠的情况。但

时间：2021-08-19 来源：家庭医生在线网

运动和不运动差别很大吗？坚持运动有3大好处

很多人都知道，运动对身体有极大的好处，但也有一些经常没有运动的人认为经常运动的人身体并没有明显的好处症状，自己不运动也不会有很大的

时间：2021-08-05 来源：家庭医生在线网

腰痛和睡眠不足的老人，抑郁风险呈上升趋势

时间：2021-08-04 来源：生命时报

足量的运动可抵消睡眠质量差带来的伤害

发表在《英国运动医学杂志》上的一项研究表明，每周运动量达到或超过推荐量，可能会抵消睡眠质量差对健康造成的严重危害。研究结果显示，睡

时间：2021-08-04 来源：生命时报

熬夜或成猝死主因，你今晚还在熬夜吗？

现在年轻人的现状大概都是，早上总喊困，晚上都不睡，明明喊着早睡早起，一到晚上却经不住游戏、电视剧、约会的诱惑;又或者有的人是拼命三

时间：2021-07-28 来源：家庭医生在线网