来源:万能知识网 时间:2023-02-02 20:43:57
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有关于牛蒡根的功效与作用方面的知识,小编在此整里出来,给大家作为参考,下面就详细的介绍一下关于牛蒡根的功效与作用的相关内容。
牛蒡根是牛蒡的根部,其作用显著,那么牛蒡根的功效与作用有哪些呢?
现代研究发现,牛蒡根中含有脂肪、糖类、维生素(A、B1、C)、蛋白质以及钙、磷、钾、铁等矿物质。经常吃牛蒡根,可以为身体补充这些营养元素,有助于增强抵抗力,减少感冒咳嗽的发生几率。中医认为牛蒡根具有清热解毒的作用,而且牛蒡根中所含的纤维素较多,可以促进大肠蠕动,帮助排出体内的毒素。因此,常吃牛蒡根,可以远离便秘,让身体更健康。
排毒防癌是牛蒡根的重要功效之一,它含有丰富的纤维素,这种物质可以促进人体内肠道蠕动,缩短排便时间,而且它能清除人体肠道和血管中积存的胆固醇,可以预防毒素在人体内堆积,对人类高发的中风与癌症都有明显预防作用。
关键词: 牛蒡根的功效与作用
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