• 长期不吃肉会怎么样?对身体有何危害?

    长期不吃肉会怎么样?对身体有何危害?

    不少中老年人、三高和肥胖者已经意识到吃肉的危害,会刻意减少吃肉量或完全拒绝肉,担心会因为吃肉而让病情加重。然而,肉并不是洪水猛兽,

    时间:2022-01-05 来源:家庭医生在线

  • 坚果富含哪些营养物质?利于增强体质

    坚果富含哪些营养物质?利于增强体质

    坚果是一种对健康很有帮助的食物,因为其中的营养价值特别高,对促进儿童生长发育,以及增强体质和预防各种疾病都有不错的效果,而且不同的

    时间:2021-12-28 来源:家庭医生在线

  • 嗑瓜子前必须要知道哪些事情呢?

    嗑瓜子前必须要知道哪些事情呢?

    瓜子是生活中非常常见的一种小零食,相信每个人都吃过,现在市面上的瓜子种类非常多,而且口味也很多,在闲暇之余吃一把瓜子,可以打发时间

    时间:2021-12-28 来源:家庭医生在线

  • 烹调时如何保留食物中的营养成分?

    烹调时如何保留食物中的营养成分?

    蒸煮炖、油炸、油煎、熏制和烧烤等,多种烹调方式让食物变得色香味俱全。不过,有的烹调方式可加快食物中营养素流失速度,尤其是维生素和矿

    时间:2021-12-08 来源:家庭医生在线网

  • 胃不好的人能吃水果吗?哪些水果可以吃?

    胃不好的人能吃水果吗?哪些水果可以吃?

    水果的种类有很多,一年四季每一个季节都有许多应季的水果。好吃的水果有很多,人们总能选出几种自己喜欢吃的水果。很多人存在这样一个疑问

    时间:2021-11-30 来源:家庭医生在线网

  • 坚持吃豆制品会带来哪些好处?

    坚持吃豆制品会带来哪些好处?

    大豆是日常生活中最常见的食物,有素中之荤的美誉。由大豆制作而成的豆制品中含有优质蛋白质、大豆异黄酮、多种维生素和矿物质等,能为身体

    时间:2021-11-18 来源:家庭医生在线网

  • 蛋白棒和能量棒有啥区别?怎样选择

    蛋白棒和能量棒有啥区别?怎样选择

    近年来,健身市场的火爆使得蛋白棒、能量棒等产品备受青睐,但很多人不清楚它们的区别,导致挑选时有点无所适从。能量棒以碳水化合物为主,

    时间:2021-11-16 来源:生命时报

  • 霜降过后,这些食物有利于准妈妈的健康

    霜降过后,这些食物有利于准妈妈的健康

    霜降是秋天的最后一个节气,它的到来意味着即将进入冬天。我们除了要注意保暖外,还要多吃润肺去燥的食物,特别是怀有身孕的准妈妈们。今天

    时间:2021-11-01 来源:育儿网

  • 做好饮食调节,吃出健康的好身体

    做好饮食调节,吃出健康的好身体

    民以食为天,大多数营养物质自身无法合成,只能从食物中获取。食物中的好营养易被吸收,有益于机体健康;但也有一些对身体有害的物质,如自

    时间:2021-10-22 来源:家庭医生在线网

  • 3种高营养食物益于身体健康?需要控制量

    3种高营养食物益于身体健康?需要控制量

    过犹而不及,无论是做事、做人还是饮食都是如此。即使营养价值再高,过量摄入同样也会危害身体健康,给身体带来反作用。以下4种食物营养密

    时间:2021-10-20 来源:家庭医生在线网

  • 掌握4个饮食法则,食物不要吃太多

    掌握4个饮食法则,食物不要吃太多

    民以食为天,一日三餐在生活中占有举足轻重的地位。科学合理的饮食结构,不仅仅为身体提供营养,而且也能增强抵抗力,同时也能延年益寿。在

    时间:2021-10-19 来源:家庭医生在线网

  • 秋季干燥人易疲乏?饮食上通过食疗调理

    秋季干燥人易疲乏?饮食上通过食疗调理

    进入秋季,气温不断下降,人的肺部功能开始处于旺盛状态,此时容易受到各种不良刺激,导致肺部不适以及其他问题,也容易让人疲劳。所以此时

    时间:2021-10-19 来源:家庭医生在线网

  • 鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?都富含蛋白质

    鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?都富含蛋白

    鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?俗话说:早餐要吃好!早上起床喝一杯温水!因为两者都是蛋白质丰富的食品,因此是许多人早餐的必备之选。那么两者到

    时间:2021-10-15 来源:99健康网

  • 补充护骨5大营养素?促进钙质吸收

    一般35岁时骨含量达到顶峰,35岁后骨质开始流失,尤其是绝经后女性骨质流失速度加快,易出现骨质疏松,导致身高变矮、驼背以及易骨折,从而

    时间:2021-10-14 来源:家庭医生在线网

  • 妈妈不需焦虑,教你提升宝贝抵抗力

    不少妈妈发现,每当天气发生变化时,自家宝宝就会生病,出现各种不适症状。其实,出现这种情况是宝宝抵抗力较差导致。那么,宝宝抵抗力差会

    时间:2021-10-11 来源:育儿网

  • 胎盘能吃吗,吃胎盘时要注意什么问题

    胎盘到底能不能吃大家都知道,产妇生孩子后会有胎盘这种产物,那么人的呢?有没有什么营养价值呢?下面小编为您解析人的胎盘到底能不能吃,看

    时间:2021-09-29 来源:宝贝宝贝网

  • 宝宝能喝鲜奶吗?喝之前要加热吗?

    众所周知,对于宝宝来说,最好的口粮就是母乳,如果母乳不足就用奶粉来支持。有家长就要问了,宝宝能不能直接喝鲜奶呢?今天我们就来说说这

    时间:2021-09-29 来源:育儿网

  • 经常脱发,可能与你的饮食有一定关系

    并不是每个人都能够拥有一头乌黑亮丽的头发,有些比较年轻的人很早就已经开始脱发了,这样就让自己的颜值受到非常大的影响,并且有时候可能

    时间:2021-09-17 来源:中国娱乐网

  • 这几个因素导致皱纹增加,影响肌肤状态

    随着我们的年龄的增加,最主要的明显就是脸上出现皱纹,尤其是眼角这个部位,但是也有很多年轻人也会长皱纹,出现肌肤松弛的现象,那么导致

    时间:2021-09-16 来源:中国娱乐网

  • 有助于增肌的6种食物,确保足够的蛋白

    6种食物

    时间:2021-09-03 来源:家庭医生在线网

  • 鱼肉虽有营养,妈妈这几类鱼不要给孩子吃!

    鱼肉虽有营养,妈妈这几类鱼不要给孩子吃!

    随着家庭生活水平的提高,现在很多家庭对孩子的营养均衡特别重视,饭桌上一般都会有一盘鱼肉。众所周知,鱼肉富含蛋白质,在孩子身体发育期

    时间:2021-08-31 来源:亲贝网

  • 什么样的鱼肉最适合宝宝食用?尤其适合秋天

    时间:2021-08-31 来源:亲贝网

  • 空腹喝咖啡有哪些伤害?疲劳时不妨放松身心

    说起咖啡很多人会想到提神,特别是上班族,在加班熬夜时都会用一杯咖啡来帮助自己聚精会神。也因此很多白领喜欢喝咖啡,甚至将咖啡当做早餐

    时间:2021-08-26 来源:家庭医生在线网

  • 牛奶越浓营养越高?日常购买牛奶要注意什么

    说到营养饮品,人们大多会想到牛奶,特别是在说到补钙的饮品时,牛奶更是位列第一。也因此很多人每天估计会喝杯牛奶,想通过牛奶补充营养。

    时间:2021-08-26 来源:家庭医生在线网

  • 关于豆浆的5大误区,竟然是这样的真相!

    豆浆作为国民饮料,很多人都知道它的营养价值高,而且口感好。但人红是非多,豆浆也一样。总会让人质疑,引来各种传言,尤其是关于豆浆的谣

    时间:2021-08-19 来源:家庭医生在线网

  • 为了自身健康!这几种土豆最好不要吃了

    土豆有第二面包的美誉,是餐桌上最普通不过的蔬菜。土豆中含有大量淀粉,能当做主食吃;其中含有B族维生素和维生素C,能起到抗氧化效果,帮

    时间:2021-08-19 来源:家庭医生在线网

  • 蛋白粉被健身人士捧上了天,真的那么有效果吗

    在健身结束以后很多人会选择和蛋白粉,希望能够起到补充能量并且增肌的效果。而有一些不运动的朋友也会饮用蛋白粉,不仅饮用过程中觉得口感

    时间:2021-08-13 来源:家庭医生在线网

  • 空腹健身很伤身?去健身不要犯这5种错误

    健身房是很多人的娱乐场所,通过健身不仅能够获得健康的身体,还能让自己的体型变得更加的健美,让精气神更加的好。不过健身这件事并不是简

    时间:2021-08-10 来源:家庭医生在线网

  • 早上锻炼有6大好处,让人保持身心健康

    很多人有早起锻炼的习惯。早上运动对身体健康有很多好处,可以使人保持健康,远离疾病。早晨锻炼有哪些好处呢?1、让人更有精神锻炼的一大

    时间:2021-08-05 来源:家庭医生在线网

  • 喜欢喝豆浆?经常喝豆浆可以得到哪些好处?

    豆浆是人们心中最有营养的早餐绝配,但目前随着各种伪科学知识的盛行,让人们对豆浆也有着误解,甚至因为一些传言将豆浆形容成伤害身体的饮

    时间:2021-07-30 来源:家庭医生在线网

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