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红肉和白肉有哪些区别？哪个对身体好？
通常来说，哺乳动物的肉被称为红肉，包括牛肉、羊肉、驴肉、猪肉和兔肉等;禽类和海鲜水产肉类同称为白肉...
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晚餐吃粥养脾胃，饮食要定时定量
民以食为天，中医认为，健康的基础是精、气、神，而它们的生成有赖于饮食化生，饮食的消化吸收又有赖于...
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经常吃面条的人，要了解清楚哪些问题？
面条是我国传统面食，是主食的一种，经常出现在人们的餐桌之上。面条有许多种类，花样繁多，天冷的时候...
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晚餐不能吃哪些食物？可能影响睡眠
忙碌了一整天，晚上回到家要犒劳一下自己，所以大部分人会选择在晚上回家后煮一顿美味丰盛的菜肴让自己...
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胃不好的人能吃水果吗？哪些水果可以吃？
水果的种类有很多，一年四季每一个季节都有许多应季的水果。好吃的水果有很多，人们总能选出几种自己喜...
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五大食物让你养好身体，选择合适的养生食物
到了冬季很多人都开始注重养生，因为他们知道，只有这样才能够降低冬季的寒冷天气对身体造成不利影响。...
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今日份菜谱分享：正宗四川麻婆豆腐
1、原料：豆腐500克，瘦猪肉200克，小葱30克，郫县豆瓣酱、姜、蒜、酱油、油、淀粉各适量，花椒粉、味精...
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吃4类蔬菜要谨慎，有哪些禁忌？
成年人每人每天应吃500克不同种类的蔬菜，其中深色蔬菜应占到一半以上。蔬菜中含有膳食纤维、多种维生素...
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早餐如何吃才健康？不吃隔夜饭
早餐在一日三餐当中是非常重要的一餐，如果早餐能够吃得健康，各种疾病的发生几率都有可能会降低，如果...
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吃太多油会怎么样？如何控制吃油量
食用油是厨房中必不可少的，能让食物变得香喷喷的。食用油中大多数都是脂肪，相对来说，植物油中不饱和...
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坚持吃豆制品会带来哪些好处？
大豆是日常生活中最常见的食物，有素中之荤的美誉。由大豆制作而成的豆制品中含有优质蛋白质、大豆异黄...
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山楂带来的3个好处？促进食物消化和吸收
山楂有冬季第一果的美誉，属于药食同源的食物，能降低血压、血脂和对抗心律不齐，保护心脏，同时也能健...
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推荐9种冬季“特产”，适当吃对身体好
众所周知，冬季是进补的好时机，但药补不如食补，应多吃应季的食物来养生保健，改善身体机能，维持身体...
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饮食方面应做到6个“不食”？合理搭配营养
随着生活水平质量提高，人们饮食不再局限于填饱肚子，而是追求食物美味和安全。你知道吗，在饮食方面有...
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吃花生有什么好处？真的能保护血管吗？
血管位于身体的各个部位，它主要维持血液循环将血液和氧气运送各器官，当血管堵塞，血液循环，速度变慢...
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营养丰富的早餐应包括哪几类食物？
多次强调吃早餐的重要性，然而不少上班族却因为工作繁忙而直接忽略早餐，又或是一边走路一边吃，长时间...
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吃油炸食物会引发哪些危害？
几乎每个人都喜欢吃油炸食物，如炸油条、油饼、炸鸡块和薯条等，外酥里嫩，确实非常美味。虽然油炸食物...
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如何在家自己用韭菜做韭花酱？有开胃功效
韭花酱流行于中国北方，是秋天农家必备的风味小吃，具有开胃的功效，那么你知道韭花酱如何自己在家做吗?...
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鱼豆腐和日本豆腐有什么区别？营养价值有哪些
鱼豆腐和日本豆腐都是居家很多人都比较喜欢的美味，虽然同属于豆腐行列，但是口感却有着十分大的区别，...
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圣诞节大餐怎么搭配？学会健康饮食
圣诞节大餐怎么搭配?健康饮食最重要!圣诞节就要到了，一家人、朋友三五成群的聚在一起吃大餐，那么圣诞...
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今日份美食菜谱分享：蒸春饼的做法
蒸春饼的做法视频，蒸春饼的做法大全图解!蒸春饼你们会做吗?蒸春饼怎么做?小编分享蒸春饼的作答大全：图...
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香蕉皮长斑点还能吃吗？不要把香蕉放进冰箱
香蕉是生活中非常常见的水果，深受大家的喜爱。不仅有着丰富的营养物质，还有润肠通便的效果，很适合便...
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茄子怎么烧好吃?鸡翅烧茄子菜谱推荐
1 鸡翅洗净放入锅里加入水开火，祛除血水，然后用凉水洗净，控干水分备用2 葱切成段，大蒜去皮，姜切...
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鸡蛋卷怎么做好吃?加些奶油味道就不同了
做蛋卷来吃，老少皆宜，这个冬季总要吃些甜点的，不知道吃什么甜点比较好，奶油鸡蛋卷吧，鸡蛋卷怎么做...
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秋季天气渐凉，鸡汤小馄饨的味道你想念吗?
秋风起，落叶纷飞，看来秋天着实已经拉开帷幕了，那么秋季你会做什么好吃的来犒赏自己呢?秋季天气渐凉，...
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牛奶海鲜火锅分享，让你秋冬吃得过瘾
冬季你最喜欢吃的食物是什么，火锅恐怕是你最喜欢的了，热气缭绕的雾气，麻辣鲜香的味道是不是让你全身...
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秋冬季养胃食物菜谱：鸡丁萝卜干
冬季是吃萝卜的最好季节，冬吃萝卜夏吃姜就是最好的诠释，今天就教你做一款鸡丁萝卜干，不妨亲自下厨房...
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你还在吃超加工食品吗？影响儿童生长发育
相信大家都听说过加工食品，但是很少有人听说过超加工食品。超加工食品是经过一系列物理、化学和生物过...
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一元一根的烤肠能不能吃？注意这些健康隐患
烤肠是人们在生活中很常见的食物，大街小巷卖烤肠的有很多，只要想吃，立马就能找到。烤肠价格是很实惠...
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降秋燥必吃它，梨有哪些功效？
秋天是特别干燥的一个季节，人们经常会出现口干舌燥、皮肤干痒、干咳无痰的表现，很有可能是秋燥引起的...
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