来源:万能知识网 时间:2023-02-08 11:15:27
【资料图】
有关于绿豆薏仁汤怎么煮方面的知识,小编在此整里出来,给大家作为参考,下面就详细的介绍一下关于绿豆薏仁汤怎么煮的相关内容。
绿豆薏仁汤的好处非常多,但如何煮是非常关键的,那么绿豆薏仁汤怎么煮呢?
绿豆跟薏仁洗净后,分开浸泡约2小时,把泡薏仁的水倒掉,然后倒入锅内并加水,可加到整个手掌伸进水里并平压在薏仁上,水没过整个手掌靠近手腕处就可以。开中大火煮滚后,盖上锅盖小火煮30分钟。薏仁煮了半小时,再加入绿豆,这时可视水量蒸发的状况再加点水,水量不能只是没过绿豆薏仁,要超过多一点,这时火再开中大火,让它滚一下再调小火煮30分钟,30分到加糖调味,再大火煮滚后关小火,焖15分即可。
或者先把泡好的小薏米倒在不锈钢小锅里,加水煮至小薏米开花后,再倒入毛绿豆煮到微微破皮(此时锅里的汤水应该是绿色的)。将锅里的汤水舀出来,趁热饮用或放凉饮用均可(此时的汤水具有较强的清热解暑效果),接着往锅里补充适量清水烧开,倒入莲子。大火烧开后转小火煮到莲子软烂,关火即可。
关键词: 绿豆薏仁汤
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