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哪些饮食习惯可以让胃变得更健康呢？

由于生活节奏的加快和生活方式的改变，生活中患有胃病的人越来越多，因此养胃被许多人提上了日程。胃是最大的消化和吸收器官，因此胃部的健

时间：2022-01-11 来源：家庭医生在线
消化道癌症是吃出来的？怎样降低发生几率

在我国乃至全球消化系统癌症的发病几率和死亡率都特别的高，其中结直肠癌、胃癌、食管癌、肝癌都排在前十的位置，严重威胁着人们的健康和生

时间：2022-01-11 来源：家庭医生在线
吃辣也会“上瘾”？适当吃辣椒有益于身体

湖南、四川和重庆一带最喜欢吃辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣香锅等，简直是无辣不欢。适当吃辣椒有益于身体健康，能促进消化液分泌，提高食欲

时间：2022-01-06 来源：家庭医生在线
冬季多吃哪些水果比较好？避免肠胃受伤害

天气越来越寒冷，各种冻梨子冻柿子也纷纷上市，很多人知道水果中含有的维生素以及营养物质非常丰富，多吃点水果对身体有好处。然而并不是所

时间：2021-12-28 来源：家庭医生在线
早餐减肥只吃水果好不好？体寒能吃水果吗？

早餐是在当我们经过七八个小时的睡眠后，给身体补充所需能量的必要进食方式。如果不吃早餐，就会导致人们在上午的工作、学习效率降低，长期

时间：2021-12-08 来源：家庭医生在线网
晚餐吃粥养脾胃，饮食要定时定量

民以食为天，中医认为，健康的基础是精、气、神，而它们的生成有赖于饮食化生，饮食的消化吸收又有赖于脾胃运化。所以传统医学提倡，养生之

时间：2021-12-03 来源：生命时报
容易得肠胃炎什么原因引起的？吃什么食物好

肠胃炎，平时晚上睡觉，喝冷饮或不健康的饮食，不规律，吃不卫生的东西，引起腹泻，会导致急性肠胃炎，有一种情况，因为长期不规律饮食，或

时间：2021-11-30 来源：四海网综合
胃不好的人能吃水果吗？哪些水果可以吃？

水果的种类有很多，一年四季每一个季节都有许多应季的水果。好吃的水果有很多，人们总能选出几种自己喜欢吃的水果。很多人存在这样一个疑问

时间：2021-11-30 来源：家庭医生在线网
吃辣也会“上瘾”？哪几类人应少吃辣？

湖南、四川和重庆一带最喜欢吃辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣香锅等，简直是无辣不欢。适当吃辣椒有益于身体健康，能促进消化液分泌，提高食欲

时间：2021-11-23 来源：家庭医生在线网
山楂带来的3个好处？促进食物消化和吸收

山楂有冬季第一果的美誉，属于药食同源的食物，能降低血压、血脂和对抗心律不齐，保护心脏，同时也能健脾开胃和活血化瘀，促进食物消化和吸

时间：2021-11-15 来源：家庭医生在线网
吃油炸食物会引发哪些危害？

几乎每个人都喜欢吃油炸食物，如炸油条、油饼、炸鸡块和薯条等，外酥里嫩，确实非常美味。虽然油炸食物能让味蕾得到满足，不过却会给身体带

时间：2021-11-01 来源：家庭医生在线网
入秋后孩子肠胃易出问题，这几个要点注意了

送走了炎热的夏季，我们迎来了凉爽的秋季。入秋后，不少孩子经常出现腹痛、腹泻等不适症状。小编提醒各位父母，由于气温和饮食的关系，孩子

时间：2021-10-29 来源：育儿网
蒸元宵有哪些小窍门？吃多了胃会不舒服

元宵是逢年过节常吃的一道美食，元宵节吃元宵是自古流传下来的一种习俗，那么元宵有哪些吃法呢?元宵可以蒸吗?元宵蒸多久?一起来看下蒸元宵

时间：2021-10-28 来源：四海网
如何在家自己用韭菜做韭花酱？有开胃功效

韭花酱流行于中国北方，是秋天农家必备的风味小吃，具有开胃的功效，那么你知道韭花酱如何自己在家做吗?今天小编就教你如何自己在家做韭花

时间：2021-10-28 来源：四海网
改掉上班族的不良饮食习惯，要关注身体

现如今生活节奏越来越快，在工作单位的竞争也越来越激烈，为了能够拥有更好的业绩，拥有更高的收入，所以经常忙得像个陀螺，无暇顾及自己的

时间：2021-10-28 来源：家庭医生在线网
秋冬季养胃食物菜谱：鸡丁萝卜干

冬季是吃萝卜的最好季节，冬吃萝卜夏吃姜就是最好的诠释，今天就教你做一款鸡丁萝卜干，不妨亲自下厨房做一下吧!原料：萝卜干100克鸡腿1

时间：2021-10-27 来源：四海网美食综合
秋冬季节胃不好怎么办？哪些方法最养胃?

身边很多朋友老是反应，在这个季节老是出现肠胃不好的情况，稍微吃点东西就老是胃不舒服，很容易反胃!那么，秋冬季节老是胃不好怎么办?哪些

时间：2021-10-26 来源：四海网综合
天气越来越凉，水果加热吃会让营养流失吗？

一场秋雨一场寒，如今正值深秋季节，马上到秋天的最后一个节气。气温越来越低，很多人都穿上了厚衣服。天气逐渐变凉，再吃凉凉的水果，很容

时间：2021-10-25 来源：家庭医生在线网
冬季进补吃什么好？推荐这6种养生食物！

随着冬季到来，大多数人都蠢蠢欲动，想在冬季这个进补的好时节调理身体。但很多因为摄取不当的食物反而使身体出现问题，因此在冬季想通过食

时间：2021-10-22 来源：家庭医生在线网
这些食物在食用时一定要谨慎

大家都知道，没有注意饮食卫生或吃腐败变质食物会导致食物中毒。有的食物虽然已经清洗干净了，也没有腐败变质，但本身却含有毒素，即使高温

时间：2021-10-21 来源：家庭医生在线网
冬季吃羊肉好处多，营养价值较高

随着气温下降，火锅店烧烤店挤满人，平时和家人同事聚会吃个火锅不仅让人感觉到暖意，也让人感觉到幸福。在其中，羊肉是一种必不可少的火锅

时间：2021-10-20 来源：家庭医生在线网
这几种食物常吃，能够预防积食

孩子的肠胃还没有发育完全，消化功能较差，乱吃东西容易发生积食，进而引发身体不适。想让宝宝远离积食，家长就要让孩子少吃这几种食物：让

时间：2021-10-18 来源：育儿网
冬季油腻食物吃太多？这些可以解油腻

在寒冷冬季很多人喜欢吃油腻的食物或者大鱼大肉的吃，确实非常美味而且能抵御寒冷，但是这些食物异常油腻。生活中一些食物能解油腻，不妨来

时间：2021-10-15 来源：家庭医生在线网
家常早餐食谱大全，清晨不该吃的三类食物

家常早餐食谱大全?早餐的重要性众人皆知,真正会过日子的人除了追求吃的饱、吃的营养外,还追求早餐怎么吃能养生养胃~别以为这些要求太苛刻,

时间：2021-10-15 来源：99健康网
冬吃萝卜夏吃姜？哪些人不能随便吃生姜？

冬吃萝卜夏吃姜，这条民间食疗谚语在中医上有据可依。很多人一提到生姜就会想到它所带来的刺激味道，也会发现在生活中很多菜肴都有着姜的存

时间：2021-10-12 来源：家庭医生在线网
吃粗粮跟随着年龄走？促进胃液分泌

粗粮是饮食中必不可少的，粗粮中含有膳食纤维，能给人们一定的饱腹感，促进胃液分泌和胃肠道蠕动，缓解便秘。同时也能帮助维持肠道菌群平衡

时间：2021-10-12 来源：家庭医生在线网
吃粗粮好处多？防止肠胃受伤害

近些年，随着人们养生意识不断提高，在饮食上会采取各种养生食疗保护身体，其中用粗粮代替米饭和面条是常见的。粗粮是指没有经过精细加工或

时间：2021-10-11 来源：家庭医生在线网
“四高”人群喝粥有好处？缓解积食问题

我国居民最喜欢喝粥，几乎一日三餐都离不开。适当喝粥有益于身体健康，滋补虚弱的身体，补充所需营养，延长寿命;喝粥也能滋润咽喉，调和脾

时间：2021-10-11 来源：家庭医生在线网
产妇吃这些水果，对身体健康不利

多吃水果对人的身体健康有益，但对于刚当了妈妈的产妇而言，不是什么都能吃。有一个产妇因为分娩后有便秘，就吃了婆婆带来的香蕉，导致产后

时间：2021-09-30 来源：育儿网
这些食物对于脾胃不太好，秋天不适合孩子食用

孩子的脾胃比较娇嫩，需要多加保护。随着秋天的到来，很多食物都要小心，因为它很有可能伤害到孩子的脾胃，不仅对身体健康无益，还会影响孩

时间：2021-09-30 来源：育儿网