吃素好还是吃肉好？如何做好荤素搭配？

不少人坚持素食主义，部分任何动物性食物，认为这样更健康，又能延缓衰老。但也有一部分人持有反对态度，认为多吃肉才能增强体质，提高精力

时间：2022-01-11 来源：家庭医生在线

冬季吃羊肉赛人参?具体都有哪些禁忌呢？

提起冬季养生，可能很多人都会想起羊肉，毕竟大家都认为冬季吃羊肉赛人参。最主要还是因为羊肉具有很高的营养价值，对身体可以起到很好的滋

时间：2022-01-06 来源：家庭医生在线

长期不吃肉会怎么样？对身体有何危害？

不少中老年人、三高和肥胖者已经意识到吃肉的危害，会刻意减少吃肉量或完全拒绝肉，担心会因为吃肉而让病情加重。然而，肉并不是洪水猛兽，

时间：2022-01-05 来源：家庭医生在线

挑选好猪肉需要掌握哪些技巧呢？

猪肉是生活中家家户户餐桌上都会吃到的一种美食，而且猪肉相比较于别的肉类来说，价格方面更实惠一些，营养价值却非常丰富，所以人们都喜欢

时间：2021-12-28 来源：家庭医生在线

吃什么肉类食品是能够补血补气的?

血液是保持身体性命功能的一个关键构成物质，假如出現血液较少或是是失血过多问题得话，便会伤害到一个人的生命。因此针对贫血病人而言，应

时间：2021-12-22 来源：菜谱中国网

好吃的家常卤牛肉怎么做？老少皆宜食用

卤牛肉是老少皆宜的一种食品，牛肉温肾养血，祛寒止痛，适合血虚寒闭型冠心病患者食用。卤牛肉有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的卤

时间：2021-12-10 来源：菜谱中国网

基础代谢率跟哪几种因素有关？如何提高？

基础代谢率也就是清醒且安静状态下，不受任何因素影响时的代谢状态。基础代谢率越高，相等时间内消耗的热量就越多，也就是说基础代谢率高的

时间：2021-12-10 来源：家庭医生在线网

红肉和白肉有哪些区别？哪个对身体好？

通常来说，哺乳动物的肉被称为红肉，包括牛肉、羊肉、驴肉、猪肉和兔肉等;禽类和海鲜水产肉类同称为白肉，包括鸡鸭鹅肉、鱼肉、贝类和虾以

时间：2021-12-06 来源：家庭医生在线网

筷子腿让人羡慕？有哪些好方法可以瘦腿呢？

每个爱美人士都希望自己有能够有一双笔直纤细的腿，因为这样可以让自己看起来个子体更高，也能够让自己的气质变得更加出众，但是却有许多人

时间：2021-11-25 来源：家庭医生在线网

哪些运动能让减肥效果更翻倍？

想要成功减肥就要迈开腿，一定量的运动可以使脂肪被消耗，让人得到想要的体重。也因此很多减肥的人都会加入运动行列中。但目前运动项目较多

时间：2021-11-17 来源：家庭医生在线网

立冬逢初雪，北京购买羊肉人群络绎不绝

北京的初雪如约而至。11月6日，记者走访发现，立冬将至，气温骤降，再加上疫情影响，带火了外带的饺子、火锅食材。11月6日下午4时30分许，

时间：2021-11-09 来源：北京日报

煲汤初起的泡沫是垃圾还是精华？有什么作用

随着冬季来临，气温下降，越来越多的人会通过食物保暖。而在其中煲汤是一种比较常见的取暖食疗，在寒冷的天气里回到家中喝上一碗热乎乎的汤

时间：2021-11-01 来源：家庭医生在线网

秋季天气渐凉，鸡汤小馄饨的味道你想念吗?

秋风起，落叶纷飞，看来秋天着实已经拉开帷幕了，那么秋季你会做什么好吃的来犒赏自己呢?秋季天气渐凉，凉意袭来，总是忍不住想要去吃一碗

时间：2021-10-27 来源：四海美食网综合

国内出现“菜比肉贵”现象，原因到底是什么？

近期，国内多地出现菜比肉贵现象。在同一个超市，出现了一斤菠菜的钱可以买两斤猪肉或三斤鸡肉的情况，成为很多网友关注的一个热点。据报道

时间：2021-10-26 来源：四海网综合

减肥总是不成功？坚持做到以下几点

体重是由多个组织构成的，如脂肪、器官、肌肉、水分、骨骼等。其中肌肉流失过多，身体代谢水平会下降。体重就会越来越高，因此在减肥的过程

时间：2021-10-21 来源：家庭医生在线网

冬季吃羊肉好处多，营养价值较高

随着气温下降，火锅店烧烤店挤满人，平时和家人同事聚会吃个火锅不仅让人感觉到暖意，也让人感觉到幸福。在其中，羊肉是一种必不可少的火锅

时间：2021-10-20 来源：家庭医生在线网

运动+花茶，用按摩的方法减少肌肉

即便是冬日，厚厚的大衣下亭亭玉立的那双纤腿，仍是每个天生爱美的女人追逐的梦想。瘦腿常见的方法是踩空单车，当脚掌向前用力的时候可以搜

时间：2021-10-15 来源：食品科技网

砂锅美味挡不住，教你做出美味食物

砂锅是很多人都喜欢的美味，很多食材可以通过砂锅做出美味食物，下面就和小编一起来看一下砂锅都能做出些什么好吃的吧。砂锅牛肉萝卜材料：

时间：2021-10-15 来源：家庭医生在线网

熟肉的选购窍门是什么？怎样进行保存

熟肉好吃又方便，一直都是很多家庭餐桌上常见到的菜肴。我们都知道，食物越新鲜越健康，而熟肉并没有特别新鲜，怎么选购可以降低熟肉可能会

时间：2021-10-14 来源：家庭医生在线网

科学跑步要牢记这4点，让你越跑越瘦

跑步是大家比较推崇的一种减肥方法，但有些人坚持很长时间都没有看到明显的效果，这与跑步的方法有一定的关系，如若不能够掌握正确的跑步方

时间：2021-10-13 来源：家庭医生在线网

加工食品正在悄悄伤害你！少吃哪些加工食品？

不可否认，加工食品给人们的生活提供极大的方便。但有的加工食品虽然能带来美味，不过也会引发不少健康隐患。吃太多加工食品可增加患胰腺癌

时间：2021-10-12 来源：家庭医生在线网

都在说“秋补”，看看“秋补”的正确打开方式!

今年入秋以来，几场秋雨的降临，使得气温嗖嗖往下降。于是在饮食上，有些家长已经迫不及待开始给孩子进补了。上顿鸡汤，下顿猪蹄汤，反而导

时间：2021-10-12 来源：育儿网

孩子生长痛怎么回事？是发育正常情况

最近，孩子总是抱怨腿疼，这很可能是生长痛在作怪。生长痛是孩子成长中难以回避的问题。对此，家长应该怎么做呢?什么是生长痛？偶然的疼痛

时间：2021-10-11 来源：育儿网

孕期吃对了，妈妈长胎不长肉！

谁说怀孕后就得胖成球?只要吃得对，大肚婆就可以做到长胎不长肉!育儿网小编这就来教大家几招，从孕早期开始，教你怎么吃才科学：孕期体重该

时间：2021-09-29 来源：育儿网

宝宝在学习走路时能否使用学步车？对孩子好吗?

宝宝在生长发育到一定程度就要开始学习走路，很多宝宝在刚开始学走路的时候，平衡感还没有完全建立，很多家长就会低头弯腰牵着孩子学习走路

时间：2021-09-27 来源：家庭医生在线网

现阶段流行这3种裤子，穿上遮肉又显瘦

当温度急剧下降时，也是秋天。您是否厌倦每一年秋天穿的牛仔裤裤子裤子?虽然牛仔裤裤子裤子有很多不一样的色彩，但它的单一暗蓝色一般会使

时间：2021-09-18 来源：美一下女性网

想让孕期长胎不长肉，妈妈日常要这样吃

很多妈妈怀孕后都会听到一句说法，叫做一个人吃两个人补。有些妈妈害怕自己肚子里的宝宝营养不足，发育不良，怀孕后会大吃特吃，最后导致孕

时间：2021-09-13 来源：亲贝网

每天都在运动，正确的饮食让减肥达到最佳效果

减肥可谓是女性一生的事业，有很多人为了维持迷人的身材而采取各种方法减肥，在众多的减肥方法中，运动加饮食是很多人采取的，但有女性疑惑

时间：2021-09-03 来源：家庭医生在线网

鱼肉虽有营养，妈妈这几类鱼不要给孩子吃!

随着家庭生活水平的提高，现在很多家庭对孩子的营养均衡特别重视，饭桌上一般都会有一盘鱼肉。众所周知，鱼肉富含蛋白质，在孩子身体发育期

时间：2021-08-31 来源：亲贝网

什么样的鱼肉最适合宝宝食用？尤其适合秋天

时间：2021-08-31 来源：亲贝网