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羊奶人人都能喝？哪些人群不宜喝羊奶呢

大家普遍都认为羊奶具有非常高的营养物质，喝了对身体是非常有好处的。羊奶确实能给身体补充营养，但也不是所有人都适合喝羊奶的，那么什么

时间：2022-01-11 来源：家庭医生在线网
家长需掌握的育儿小常识有哪些？

宝宝的身体健康是家庭重中之重，只要孩子身体稍微有不适，就揪住了家长的心。生了孩子之后，新手爸爸妈妈应多学习关于育儿常识，在育儿方面

时间：2022-01-11 来源：家庭医生在线
吃辣也会“上瘾”？适当吃辣椒有益于身体

湖南、四川和重庆一带最喜欢吃辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣香锅等，简直是无辣不欢。适当吃辣椒有益于身体健康，能促进消化液分泌，提高食欲

时间：2022-01-06 来源：家庭医生在线
长期不吃肉会怎么样？对身体有何危害？

不少中老年人、三高和肥胖者已经意识到吃肉的危害，会刻意减少吃肉量或完全拒绝肉，担心会因为吃肉而让病情加重。然而，肉并不是洪水猛兽，

时间：2022-01-05 来源：家庭医生在线
运动减肥要适度？否则会伤害身体

在说到减肥，很多人会想到控制饮食和运动，都知道只要管住嘴迈开腿就能让体重下降。但很多刚减肥的人进行运动时，因为没有掌握好度导致运动

时间：2021-12-08 来源：家庭医生在线网
早餐减肥只吃水果好不好？体寒能吃水果吗？

早餐是在当我们经过七八个小时的睡眠后，给身体补充所需能量的必要进食方式。如果不吃早餐，就会导致人们在上午的工作、学习效率降低，长期

时间：2021-12-08 来源：家庭医生在线网
喝水是“万能药”？水分为哪几个等级？

不知道从什么时候开始，多喝水称为宅男必备的台词。水对身体的重要性不言而喻，能参与新陈代谢，帮助排出体内代谢废物，维持各个器官组织正

时间：2021-12-08 来源：家庭医生在线网
红肉和白肉有哪些区别？哪个对身体好？

通常来说，哺乳动物的肉被称为红肉，包括牛肉、羊肉、驴肉、猪肉和兔肉等;禽类和海鲜水产肉类同称为白肉，包括鸡鸭鹅肉、鱼肉、贝类和虾以

时间：2021-12-06 来源：家庭医生在线网
五大食物让你养好身体，选择合适的养生食物

到了冬季很多人都开始注重养生，因为他们知道，只有这样才能够降低冬季的寒冷天气对身体造成不利影响。而养生的过程当中，不少人都会选择从

时间：2021-11-30 来源：家庭医生在线网
柠檬蜂蜜水有什么功效？对身体好吗

1、柠檬蜂蜜水由蜂蜜和柠檬组成。蜂蜜的功效为补中，润燥，止痛，解毒，它还可以对溃疡，烧烫伤有解毒防腐，生肌敛疮的功效。2、所以喝柠檬

时间：2021-11-23 来源：四海网综合头条
经常跑步者应该多吃哪些食物？

坚持跑步能促进全身血液循环，提高心肺功能，让皮肤变得光滑细腻有光泽，同时也能改善不良的情绪，刺激大脑记忆中枢新细胞生成，有效预防认

时间：2021-11-12 来源：家庭医生在线网
教你如何饮食调节，去除身体有害物质？

食物中的营养物质被机体吸收后，有益于身体健康;但也有一些有害物质，如致癌物、低密度脂蛋白胆固醇和自由基等，在体内储存太多可威胁机体

时间：2021-11-12 来源：家庭医生在线网
推荐9种冬季“特产”，适当吃对身体好

众所周知，冬季是进补的好时机，但药补不如食补，应多吃应季的食物来养生保健，改善身体机能，维持身体健康。尤其是以下几种食物，如南瓜、

时间：2021-11-12 来源：家庭医生在线网
老年病不可避免，如何预防老年病？

随着年纪的增长，身体的各个机能会有所下降，各种各样的慢性病也容易找上门来。老年病带有老年人的特征，在老年群体高发。年纪大了要注意预

时间：2021-11-04 来源：家庭医生在线网
霜降过后，这些食物有利于准妈妈的健康

霜降是秋天的最后一个节气，它的到来意味着即将进入冬天。我们除了要注意保暖外，还要多吃润肺去燥的食物，特别是怀有身孕的准妈妈们。今天

时间：2021-11-01 来源：育儿网
入秋后孩子肠胃易出问题，这几个要点注意了

送走了炎热的夏季，我们迎来了凉爽的秋季。入秋后，不少孩子经常出现腹痛、腹泻等不适症状。小编提醒各位父母，由于气温和饮食的关系，孩子

时间：2021-10-29 来源：育儿网
改掉上班族的不良饮食习惯，要关注身体

现如今生活节奏越来越快，在工作单位的竞争也越来越激烈，为了能够拥有更好的业绩，拥有更高的收入，所以经常忙得像个陀螺，无暇顾及自己的

时间：2021-10-28 来源：家庭医生在线网
冬季泡脚的功效有哪些？泡脚的注意事项记好了

随着生活水平的提高，人们在闲暇之余越发关注养生了，比如很多人都养成了每天泡脚的习惯。尤其是压力甚大的年轻人，若是坚持泡脚，对保养身

时间：2021-10-26 来源：四海网综合
做好饮食调节，吃出健康的好身体

民以食为天，大多数营养物质自身无法合成，只能从食物中获取。食物中的好营养易被吸收，有益于机体健康;但也有一些对身体有害的物质，如自

时间：2021-10-22 来源：家庭医生在线网
关于宝宝发烧有这些错误认知，妈妈了解一下

宝宝能健健康康长大，是家长最大的心愿。当父母发现宝宝发烧后，会想尽各种方法帮助他降温退烧。事实上，并不是所有的发烧都会危害宝宝的身

时间：2021-10-22 来源：育儿网
减肥总是不成功？坚持做到以下几点

体重是由多个组织构成的，如脂肪、器官、肌肉、水分、骨骼等。其中肌肉流失过多，身体代谢水平会下降。体重就会越来越高，因此在减肥的过程

时间：2021-10-21 来源：家庭医生在线网
3种高营养食物益于身体健康？需要控制量

过犹而不及，无论是做事、做人还是饮食都是如此。即使营养价值再高，过量摄入同样也会危害身体健康，给身体带来反作用。以下4种食物营养密

时间：2021-10-20 来源：家庭医生在线网
喜欢喝浓茶的感觉？长期喝有哪些危害？

中国的饮食传统极其丰富，其中茶文化更是源远流长，从古至今已有千年历史。不管是在工作时还是闲暇之余，很多人都会泡一杯浓茶放在身边饮用

时间：2021-10-20 来源：家庭医生在线网
吃红枣要注意这3点！这样对身体好

说到补血，很多人会想到红枣，红枣是比较常见的养生佳品，很多人在煲汤、熬粥的时候会放上几颗，或者在平时没事时将红枣当做小零食食用。但

时间：2021-10-20 来源：家庭医生在线网
不想太早要二宝，新妈妈避孕方式要知道

很多人认为，只要产后月经没有来，同房就不会怀孕。其实，这种想法并不科学。产后没来月经，但也有可能会怀孕。为了自己的身体健康，也为了

时间：2021-10-18 来源：育儿网
新生儿要吃多少？看看这些基本事项

很多新手妈妈都会面临一个问题，那就是宝宝要吃多少才够。其实，宝宝的身体情况各异，吃多少并不一定。但妈妈喂食时一定要牢记以下这些基本

时间：2021-10-15 来源：育儿网
宝宝吃糖丸，有这几个注意事项

给孩子服用糖丸可以预防脊髓灰质炎，但是最近关于吃糖丸却引起了轩然大波，甚至是成为了众矢之的。因为最近网上传言，患有肛门脓肿的孩子吃

时间：2021-10-15 来源：育儿网
料酒对人体有这些益处，选购窍门有哪些？

料酒是家庭主妇绝对不会陌生的调味品，在烹饪时都会要用到。可是，料酒如果购买到了劣质的不仅会影响的菜肴的味道，对健康同样影响重大。今

时间：2021-10-14 来源：家庭医生在线网
补气血的9种食物，让容颜焕发自然光彩

对于女性来讲气血是根本，是女人美丽健康的内在基础。气血充足面色红润，身体健康，皮肤也自然细腻光滑，当女性气血不足会影响身体，甚至会

时间：2021-10-14 来源：家庭医生在线网
提高宝宝身体免疫力，具体该怎么做呢?

随着月龄的增长，宝宝接触的新鲜事物越来越多，多种病原刺激机体产生免疫反应，就会使其生病。只要不是严重的感染或并发症，无需过于担心。

时间：2021-10-14 来源：育儿网