羊奶人人都能喝？哪些人群不宜喝羊奶呢

大家普遍都认为羊奶具有非常高的营养物质，喝了对身体是非常有好处的。羊奶确实能给身体补充营养，但也不是所有人都适合喝羊奶的，那么什么

时间：2022-01-11 来源：家庭医生在线网

家长需掌握的育儿小常识有哪些？

宝宝的身体健康是家庭重中之重，只要孩子身体稍微有不适，就揪住了家长的心。生了孩子之后，新手爸爸妈妈应多学习关于育儿常识，在育儿方面

时间：2022-01-11 来源：家庭医生在线

冬季吃羊肉赛人参?具体都有哪些禁忌呢？

提起冬季养生，可能很多人都会想起羊肉，毕竟大家都认为冬季吃羊肉赛人参。最主要还是因为羊肉具有很高的营养价值，对身体可以起到很好的滋

时间：2022-01-06 来源：家庭医生在线

预制菜市场空间广阔，开启预制菜的“新国潮”

近年来，预制菜因操作的便利性与食用的可口性获得越来越多年轻人的青睐。与此同时，更多餐饮品牌的线上化与标准化，也使得高口碑美食从排队

时间：2021-12-31 来源：光明网

坚果富含哪些营养物质？利于增强体质

坚果是一种对健康很有帮助的食物，因为其中的营养价值特别高，对促进儿童生长发育，以及增强体质和预防各种疾病都有不错的效果，而且不同的

时间：2021-12-28 来源：家庭医生在线

冬季多吃哪些水果比较好？避免肠胃受伤害

天气越来越寒冷，各种冻梨子冻柿子也纷纷上市，很多人知道水果中含有的维生素以及营养物质非常丰富，多吃点水果对身体有好处。然而并不是所

时间：2021-12-28 来源：家庭医生在线

今日份美食分享：燕麦鸡蛋吐司

这款有吐司，有鸡蛋，有火腿，有燕麦的主食，非常适合早餐食用。吐司的外皮经过烘烤后，酥脆可口。其中填入的鸡蛋可以按个人喜好烤到喜欢的

时间：2021-12-27 来源：菜谱中国

板栗有哪些不同的储藏方法？

每一年的秋天是栗子很多发售的时节，栗子的营养成分是比较丰富的，并且板栗的吃法也是许多 的，能够直接生吃，还能够炒过了吃，还能够立即

时间：2021-12-22 来源：菜谱中国网

夏季吃黄瓜有哪些吃法？做法有哪些？

黄瓜是夏季一种解暑食物，清热解渴，口感清脆，平时除了生吃或者凉拌，你知道黄瓜还有其它的吃法吗?黄瓜的做法有哪些呢?黄瓜的做法蓑衣黄瓜

时间：2021-12-21 来源：菜谱中国网

生活水平质量提高，怎样做提高米面营养？

随着生活水平质量提高，人们的饮食越来越精细化，精米白面已成为人们必不可少的主食。不可否认，精米白面口感比粗粮好，易于被消化和吸收，

时间：2021-12-10 来源：家庭医生在线网

哪些食物是垃圾食品？营养密度极低

现在人们的饮食文化越来越丰富，几乎能做到想吃什么就吃什么。然而，并不是所有的食物都是有营养的，有的食物虽然很美味，但营养密度极低，

时间：2021-12-10 来源：家庭医生在线网

早餐减肥只吃水果好不好？体寒能吃水果吗？

早餐是在当我们经过七八个小时的睡眠后，给身体补充所需能量的必要进食方式。如果不吃早餐，就会导致人们在上午的工作、学习效率降低，长期

时间：2021-12-08 来源：家庭医生在线网

烹调时如何保留食物中的营养成分？

蒸煮炖、油炸、油煎、熏制和烧烤等，多种烹调方式让食物变得色香味俱全。不过，有的烹调方式可加快食物中营养素流失速度，尤其是维生素和矿

时间：2021-12-08 来源：家庭医生在线网

红肉和白肉有哪些区别？哪个对身体好？

通常来说，哺乳动物的肉被称为红肉，包括牛肉、羊肉、驴肉、猪肉和兔肉等;禽类和海鲜水产肉类同称为白肉，包括鸡鸭鹅肉、鱼肉、贝类和虾以

时间：2021-12-06 来源：家庭医生在线网

经常吃面条的人，要了解清楚哪些问题？

面条是我国传统面食，是主食的一种，经常出现在人们的餐桌之上。面条有许多种类，花样繁多，天冷的时候吃上一碗热乎乎的面条，别提多舒服了

时间：2021-12-02 来源：家庭医生在线网

不要盲目给娃补充DHA，宝妈要注意了

母乳营养价值高，对宝宝生长发育好处多多，这一点妈妈们都知道，母乳不仅能提高宝宝免疫力，让宝宝少生病，而且可以促进宝宝智商发育。母乳

时间：2021-12-02 来源：育儿网

如何促进宝宝骨骼发育？家长要注意营养均衡

宝宝在发育的期间需要注意的也是非常多的，尤其若是没有及时补充好营养，是会影响到孩子的骨骼发育的，所以在孩子发育期间一定要注意营养均

时间：2021-12-01 来源：家庭医生在线网

女人熬夜危害多，备孕时多吃这些食物

在如今，女人们的生活方式和工作方式也都发生了很大的变化。因为工作或者其它方面的原因女人们熬夜的情况也越来越多了。那么女人们熬夜有什

时间：2021-11-25 来源：育儿网

0～6个月期间的宝宝健康有何特点？

此阶段孩子的特点此时是通过从父母身上继承的先天之气，即从妈妈身上得到的先天性免疫力生长的时期。孩子的成长速度非常快，体重和身高的变

时间：2021-11-25 来源：育儿网

奶酪市场同质化竞争激烈，新概念产品有营养吗

高钙、减脂、A2奶源、0蔗糖……经过巨头的跑马圈地后，竞争激烈的奶酪市场出现了很多新概念，但并不是所有新概念产品都更有营养。业内人士

时间：2021-11-19 来源：中国商报网

孩子食物过敏如何补充营养？家长要有正确认知

时间：2021-11-19 来源：家庭医生在线网

孩子提高记忆力，该多吃哪些食物？

每个人的记忆力都是不一样的，有的人记性很好，几乎可以过目不忘。有些人记忆力很不好，经常丢三落四，在工作和学习当中总是遇到麻烦。尤其

时间：2021-11-18 来源：家庭医生在线网

山楂带来的3个好处？促进食物消化和吸收

山楂有冬季第一果的美誉，属于药食同源的食物，能降低血压、血脂和对抗心律不齐，保护心脏，同时也能健脾开胃和活血化瘀，促进食物消化和吸

时间：2021-11-15 来源：家庭医生在线网

教你如何饮食调节，去除身体有害物质？

食物中的营养物质被机体吸收后，有益于身体健康;但也有一些有害物质，如致癌物、低密度脂蛋白胆固醇和自由基等，在体内储存太多可威胁机体

时间：2021-11-12 来源：家庭医生在线网

推荐9种冬季“特产”，适当吃对身体好

众所周知，冬季是进补的好时机，但药补不如食补，应多吃应季的食物来养生保健，改善身体机能，维持身体健康。尤其是以下几种食物，如南瓜、

时间：2021-11-12 来源：家庭医生在线网

心脑血管疾病是吃出来的？调整好饮食结构

心脑血管疾病已成为威胁中老年人的第1位杀手，发病率、死亡率、致残率和复发率极高。大多数心脑血管疾病发生跟饮食相关，只要调整好饮食结

时间：2021-11-09 来源：家庭医生在线网

饮食方面应做到6个“不食”？合理搭配营养

随着生活水平质量提高，人们饮食不再局限于填饱肚子，而是追求食物美味和安全。你知道吗，在饮食方面有很多需注意的小细节，只要掌握以下几

时间：2021-11-09 来源：家庭医生在线网

吃花生有什么好处？真的能保护血管吗？

血管位于身体的各个部位，它主要维持血液循环将血液和氧气运送各器官，当血管堵塞，血液循环，速度变慢，各器官得不到氧气和血液供应会逐渐

时间：2021-11-05 来源：家庭医生在线网

营养丰富的早餐应包括哪几类食物？

多次强调吃早餐的重要性，然而不少上班族却因为工作繁忙而直接忽略早餐，又或是一边走路一边吃，长时间下去会导致营养不均，诱发身体肥胖，

时间：2021-11-02 来源：家庭医生在线网

宝宝的味蕾发育，妈妈应该做一些了解

新生婴儿虽然不能用言语表达自己的喜怒哀乐，但是一出生知道吃奶水，这就说明宝宝已经有了味觉，知道喜欢哪个味道。其实在怀孕4个月时，胎

时间：2021-11-02 来源：育儿网